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近年來，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補充營養(yǎng)品，受到越來越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強免疫力”；學(xué)生家長希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營養(yǎng)來源來補充……一時間，蛋白粉便成了萬金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細聊起這個話題，相信很多人還是對它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個基本的了解。這里說的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機體細胞的重要組成部分和人體組織更新和修補的主要原料。我們的每個組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負責(zé)身體組織肌肉的生長，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持。總之，稱蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點也不為過。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實際生活中，很多人都無法做到這一點。上班族加班加點，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運動員、健美愛好者、體力勞動者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因為，高強度的運動會引起肌肉蛋白的分解，只有及時補充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進蛋白的合成，從而使肌肉組織細胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類蛋白質(zhì)從來源上可分為動物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說它質(zhì)量高是因為動物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類沒有動物蛋白質(zhì)種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對蛋白質(zhì)的吸收實際是對氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類型。完全蛋白質(zhì)來源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對于我們成人來說，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過剩的蛋白質(zhì)也會被身體代謝掉而浪費，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動物源蛋白如牛肉、魚肉、雞蛋、奶……這些動物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們?nèi)梭w對必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時會有詳細的講述。此外，可能因為個人口味吧，我覺得大豆蛋白味道有點“腥”，沒有動物蛋白風(fēng)味佳。當然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來源。不完全蛋白質(zhì)來源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點開某寶輸入“蛋白粉”三個字，你便會得到很多五花八門的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時間讓我們不知所措，只能任聽商家吹噓。蛋白粉的分類其實，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實際上，乳清并不是什么罕見的新鮮事物。當你打開一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點液體做出來的，而是利用生產(chǎn)奶酪過程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當作下腳料拿去喂豬了（忽然覺得豬好幸福……）。后來，不知道是哪位慧眼識才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實還有很多的營養(yǎng)成分，這才重新重視起它來。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過膜過濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進口的。提起乳清蛋白很多人多會想到牛奶，下面我們就來看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價格相對便宜，過敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過程是這樣的，先通過膜過濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個單糖分子組成的二聚糖，進入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們在哺乳期都會產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過胃腸不能被吸收，就原封不動地到達大腸。大腸中有各種各樣的細菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過程，會產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過進一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來，蛋白粉過敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運動后迅速恢復(fù)，促進肌肉生長）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時水解乳清蛋白會刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運動后和碳水化合物一起能夠最大話的補充肌肉。同時，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會造成身體過敏，是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來說說他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認了的植物雌激素，對于想健身增肌的朋友來說，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對于健身的人士而言不是一個好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無精打采。目前，有人對大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無具體詳實的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會抑制甲狀腺，是否真的會抑制甲狀腺尚無定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉。混合蛋白粉質(zhì)量的好與差，價格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個比另外一個便宜一半，估計混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機體健康最重要的營養(yǎng)素，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。然而，沒有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對不同蛋白質(zhì)而言，絕對是等量不等效。下面我們就來比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標：BV蛋白質(zhì)生物價：反映食物蛋白質(zhì)被機體利用程度的指標，生物價值越高，表明被機體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機體的氮儲留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評分，評分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚等動物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白?？紤]到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對于很多想減肥增肌的朋友來說蛋白粉依然是補充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性價比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補充蛋白質(zhì)來源?？傊?，簡而言之歸納起來就是，蛋白粉的優(yōu)點在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營養(yǎng)元素和價格較貴。食物蛋白的優(yōu)點在于富含其它營養(yǎng)元素，缺點在于不可避免的攝入其它營養(yǎng)元素和大量熱量。面對蛋白粉，相信很多消費者心里都有一個問題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實這是個很難回答的問題，原則上來說，蛋白粉和所有補劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對于他們來說，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來源無疑是極好的。運動人群這里所說的運動人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對于胖紙們來說，蛋白粉無疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。因為，使用這些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來源，一般來說，健身增肌的朋友可以攝入高達每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個月從一個瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運動人群外，蛋白粉對于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補充來源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問題了。對于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯再配以少量乳清蛋白肽粉作為食物來源。選擇乳清蛋白肽是因為，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會造成身體過敏，同時它也是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補充身體營養(yǎng)的一個很好的選擇。因為隨著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對于腸胃不好的老年人來說，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過手術(shù)過后的病人身體的各項功能都達不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負擔，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒聽過的，還有那些仿真的，同一個品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們該如何挑選適合自己的呢？挑選時又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過，蛋白粉價格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場上，有些無良商販用低價蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來冒充乳清蛋白來賣高價，達到以次充好的目的，牟取利潤。一般商家的做法會有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對這3種情況，為了避免上當，首先要做的就是對來歷不明的蛋白粉說”不“，蛋白粉制作起來難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無疑要打個大大的問號，很多里面蛋白粉含量不純不說，而且還滋生了細菌，吃了它對身體絕對是有害無益。其次，我們對一些代購的蛋白粉要謹慎購買，對它的渠道沒有把握的不要輕易相信。同樣對于實體小市場上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專賣店等實體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購買蛋白粉時依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會在外包裝上注明，供我們消費者參考比較。蛋白來源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說到，蛋白來源動物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫100%乳清蛋白粉，其實這個100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿偬砑由倭刻欠趾蟮鞍踪|(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來源，并且促進肌肉對氨基酸的吸收，使其生長發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進相關(guān)生長激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達到增長肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對于健美增肌的朋友而言效果更好，因為加過糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進肌肉吸收營養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認證/標準標識GMP標準即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿足了GMP標準，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個檔次。目前，已通過GMP認證的企業(yè)我們消費者可以在藥品認證管理中心查詢。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書和標識“保健食品”的藍色標識，保健食品只有經(jīng)過毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項測試，并經(jīng)過國家相關(guān)部門嚴格審批后才能上市。其中，具有功能標示的保健食品檢測過程尤其嚴格。我們購買時要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個藍色標識。圖：保健食品的藍帽標識品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購買蛋白粉的時候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個品牌的歷史，看看別人的評價?？傊?，我們在選購蛋白粉的時候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國內(nèi)和國外介紹幾個口碑比較不錯的品牌。國外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個高品質(zhì)營養(yǎng)補充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號稱是全球運動營養(yǎng)補充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進行選購。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價829元安利（Amway）安利這個品牌相信大家都不會很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設(shè)在美國，產(chǎn)品涵蓋日用消費品、營養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個人護理用品、家居護理用品和家居耐用品等各個領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對于增強免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產(chǎn)品，是全球主要的營養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一?？祵毴R營養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運動的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個品牌，不少健美運動的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個牌子做過代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國健身市場的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價548元國內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽說過該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國《運動營養(yǎng)食品通則國家標準》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標已經(jīng)被國家工商總局認定為中國馳名商標?？当忍氐鞍追鄣哪繕巳巳簽樵黾〗∶赖倪\動人士，蛋白粉來源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價格卻比國外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個系列。對于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時間不長，但是口碑和品牌價值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長為中國膳食營養(yǎng)補充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標桿企業(yè)，也是中國保健行業(yè)第一家AAA信用等級企業(yè)。湯臣倍健的特點在于它對原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國、法國、德國、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個國家和地區(qū)進口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標人群也是以營養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專門真對女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國進口的魚類膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會長肌肉嗎？A：不一定對，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實的。如果你去健身房健身，健身教練剛開始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對于一般人來講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運動+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問過很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒有一個醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個傳言來源是已知命題“對腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會損傷腎臟”這個結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的?！俺缘鞍追蹞p傷腎臟“無疑是他們的主觀臆想，實際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對腎臟沒有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說，如果你是一個正常人，保持高蛋白的飲食對腎臟不會有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時間有要求嗎？A：對于大多數(shù)以減脂和強身為主，并且平時飲食均衡的人來說，每天運動后30分鐘內(nèi)補充一勺蛋白粉和一杯簡單的水果等就已經(jīng)足夠了（因為這個時間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運動后45分鐘后開始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運動前1小時1勺，運動后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時候要不要加葡萄糖？A：對于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因為上文已經(jīng)講到加入葡萄糖能夠促進胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對于不是想增肌的朋友而就沒有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時水溫建議不要過高，因為如果是用很燙的水去泡，蛋白粉會有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會殺死蛋白粉中的營養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過程中會消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購買小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

愛美之心，人皆有之，又有多少女孩子不喜歡漂亮的服裝，精美的飾品呢？雙十一的狂歡節(jié)如約而至，您是否也像紫電那些師姐們一樣，面對著亮光閃閃的施華洛世奇水晶就按捺不住那顆激動的小心臟了，一定要準備血拼一番呢？購物的過程固然舒爽，不過，如果要是買到的東西并沒有想象中那么物有所值，不免會有些掃興吧。今天，紫電就來給大家扒一扒，名為“施華洛世奇水晶”的本來面目。說起施華洛世奇水晶，大家的第一印象一般是，高端大氣上檔次，低調(diào)華麗有內(nèi)涵的東東，雖然諸如京東、天貓、各大商場等賣家一再強調(diào)，保證正品真貨，但是，您覺得他們賣的真的是水晶么？大多數(shù)商家標明的都是施華洛世奇水晶，甚至還會有紫水晶、粉水晶之類的標注，但這樣會讓人產(chǎn)生它不是水晶的聯(lián)想，而紫電也隨機在網(wǎng)上問了十幾個女性朋友，大多數(shù)人覺得，施華洛世奇水晶就是真水晶。甚至在一些網(wǎng)站上，紫電還發(fā)現(xiàn)了施華洛世奇水晶護理的帖子，居然標注的還是水晶護理流程，紫電很無語。在談施華洛世奇之前，我們先來了解一下什么是水晶，水晶是一種稀有礦物，在礦物學(xué)上屬于石英族，主要化學(xué)成份是二氧化硅，純凈時形成無色透明的晶體，當含微量元素Al、Fe等時呈紫色、黃色、茶色等，經(jīng)輻照微量元素形成不同類型的色心，產(chǎn)生不同的顏色，如紫色、黃色、茶色、粉色等。只賣仿水晶，沒資格賣真水晶那么，真相又是如何呢？空口無憑自然是不行的，紫電以施華洛世奇官網(wǎng)介紹為證。官方介紹中明確表示，施華洛世奇售賣的是仿水晶，而非水晶，為表誠信，紫電附上官網(wǎng)鏈接地址，就在官網(wǎng)品牌故事欄中。紫電也翻閱了施華洛世奇的英文官網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)他們從來就沒有認真的表述過他們賣的是不是水晶的問題。雖然，中文網(wǎng)站上“施華洛世奇水晶”的字樣非常明顯，但是，在英文網(wǎng)站上最接近水晶的描述應(yīng)該是SwarovskiCrystal，標準翻譯是“施華洛世奇晶體”。當然，如果大家想自己查一查的話，會發(fā)現(xiàn)Crystal確實也有水晶的含義，但是嚴格來說，如果指定是水晶的話，一般會使用RockCrystal，或者如果是紫水晶的話，一般是Amethyst，而煙水晶一般是SmokyQuartz，我并不清楚是誰把SwarovskiCrystal翻譯成“施華洛世奇水晶”的。因此，紫電覺得這個不地道的做法，已經(jīng)讓很大一部分人誤以為施華洛世奇水晶是真水晶而花了冤枉錢了。圖：施華洛世奇產(chǎn)品秀紫電詢問工商注冊審計人員：施華洛世奇水晶的品牌名就是施華洛世奇，后面“水晶”兩個字并不表示這個商品的物品屬性是水晶，而是因為施華洛世奇公司最早是賣SwarovskiCrystal系列產(chǎn)品的。而施華洛世奇還有一個系列叫SwarovskiElements，中文譯名是“施華洛世奇元素”。根據(jù)我國商標法規(guī)定，品牌名稱里是不能帶有物品屬性的，就好像賣牛奶的品牌名稱不能叫紫電牛奶，品牌名稱只能叫紫電，如果再出品一個牛奶系列的產(chǎn)品的話，那商品名稱就可以叫紫電牛奶了。至于有些商家擅自改名為施華洛世奇元素水晶的行為，紫電報以深深的鄙視，當然，元素水晶這么奇幻的東西顯然也不真的是指某種水晶。換句話說，如果施華洛世奇另外推出一個產(chǎn)品系列叫鉆石的話，那它的商品名也能叫施華洛世奇鉆石，不過，這樣的話估計就不會有人相信它是真鉆石了吧。紫電根據(jù)國家工商管理局企業(yè)信息查詢的結(jié)果也顯示，施華洛世奇本身是沒有經(jīng)營水晶的資格，并且通過在倫敦大學(xué)和佛羅里達大學(xué)留學(xué)的師兄師姐們的查詢得知，在歐洲和美國也沒有售賣水晶的資格。而且，施華洛世奇整個集團，在全球市場都沒有生產(chǎn)和售賣水晶的資格。當然，在這些地區(qū)也很少有人誤會施華洛世奇賣的是水晶。畢竟，我們誤會它是水晶主要原因是，這個有點坑爹的中文名字“水晶”二字造成的，所以，希望購買水晶的朋友們還是告別施華洛世奇吧?！八А辈馁|(zhì)對人體有害那么，既然施華洛世奇并不是水晶而是仿水晶，那么它的實際材料又是什么呢？上面也提到了，施華洛世奇水晶采用的材質(zhì)準確點應(yīng)該叫它“施華洛世奇晶體”，但其實，施華洛世奇水晶本身也算不上是什么晶體，而是玻璃的一種，叫“鉛玻璃”。施華洛世奇采用的鉛玻璃中，“鉛”對人體的健康是有潛在危害的，這種玻璃制品早已淡出了餐飲行業(yè)的玻璃制品了。一般認為，長期使用鉛玻璃制成的器具會導(dǎo)致不育，也請不要隨意給孩子把玩，因為很多小孩子總喜歡把吊墜叼在嘴里玩，越小的孩子越容易有這個行為，而這樣會讓孩子增大發(fā)育遲緩、食欲不振、失眠多夢和聽力障礙的風(fēng)險。圖：一定要避免購買到鉛玻璃制品中國日用玻璃協(xié)會副理事長兼秘書長劉建平指出：鉛晶質(zhì)玻璃器皿，在經(jīng)常食用用鉛晶質(zhì)水晶玻璃器皿保存過的酸性食物的情況下，有可能導(dǎo)致慢性鉛中毒現(xiàn)象。當然，以上危害僅針對施華洛世奇餐具系列（比如施華洛世奇酒瓶塞和施華洛世奇水果盤），對于其他飾品，收藏好，不要讓孩子叼在嘴里玩就行，遇到什么東西都想咬一口是小孩子的普遍習(xí)慣，切記，切記。至于，為什么用鉛玻璃來仿制水晶，一方面是因為鉛玻璃的透明度和折射率比較接近天然水晶才使用鉛玻璃作為材料的。更深層次的原因是，施華洛世奇本來就是生產(chǎn)鉛玻璃的廠商，用鉛玻璃做仿水晶工藝品只是一個公司業(yè)務(wù)拓展，他們另一項主要業(yè)務(wù)是制造光學(xué)儀器配件和仿水晶飾品關(guān)系不大。鉛玻璃在加入其他金屬元素后，還可以很完美地模仿出各種昂貴的有色水晶，當然，本質(zhì)上和街邊賣的十塊錢一小袋的水鉆沒有什么區(qū)別。紫電附上一張水鉆色卡也就是水鉆的標準顏色比色卡，與水晶比色卡的不同點在于，水鉆的每種顏色只有一個色度（您可以簡單的理解為顏色的深度），而天然水晶多少都會有顏色上的細微差異，您可以從這張色卡上找到施華洛世奇水晶的大多數(shù)顏色，施華洛世奇其實用的就是水鉆色卡，不過顏色比這個更多，紫電就不另行貼圖了。圖：水鉆色卡款式跟設(shè)計是世界一流的寫了這么多，紫電覺得黑施華洛世奇黑得太狠了，應(yīng)該說幾句好話，實際上，我曾經(jīng)在網(wǎng)上詢問過美國的施華洛世奇客服，問為什么她們的玻璃能夠賣這么離譜的價格，得到的回復(fù)是：因為我們獨一無二的設(shè)計和精細的加工。紫電覺得還是有一兩分道理的，起碼，施華洛世奇的東西在款式上還是非常一流，很不錯的，所以，只要不當真水晶買，施華洛世奇還是很不錯的裝飾品，當然，價格最好還能再便宜一點。按照紫電的經(jīng)驗，最上面舉例的那幅圖里的那些款式，在專賣店買的話大概只值標價的50%左右。沒有官方授權(quán)只有直營施華洛世奇是有官網(wǎng)直銷的，保證正品，想買高保真鉛玻璃的朋友可以嘗試一下，當然，是基本不講價的（有打折促銷專區(qū)偶爾會有十幾款折扣的還比較地道）。紫電曾經(jīng)通過聯(lián)系客服的方式爭取到了折扣，雖然她一開始一口咬定她們不打折來著，但是經(jīng)過紫電的斗智斗勇終于打了8折，當然，前提是我買的比較多。另外，雖然施華洛世奇是沒有官方授權(quán)的代理銷售，只有專賣店，不過施華洛世奇和幾個其他品牌有戰(zhàn)略合作協(xié)議，分別是：飾典，海弗蘭，TTF，INTOUCH，QUEENSHIP，新翰城，ITMODA以及ITL。至于另外兩家新光和本華只有半成品的授權(quán)。所以，你要是在京東、淘寶等電商平臺，或者是一些普通珠寶店遇到官方授權(quán)的經(jīng)銷商，那一定是騙你的。所以，你要想買真正的施華洛世奇產(chǎn)品的話也可以考慮直銷或者上面那些合作品牌。如果你還想自己鑒別真?zhèn)蔚脑?，那我想跟你說，這是沒法鑒別的！鉛玻璃本身并不值錢的，施華洛世奇賣的就是設(shè)計跟工藝，咱們老百姓畢竟不是工藝大師，要鑒別真?zhèn)尉椭荒茏约耗弥┤A洛世奇產(chǎn)品和證書，到那些店鋪去鑒別真?zhèn)瘟恕Ｈ绻氵€想自己鑒別真?zhèn)蔚脑?，那我想跟你說，這是沒法鑒別的！鉛玻璃本身并不值錢的，施華洛世奇賣的就是設(shè)計跟工藝，如果你非要鑒別真?zhèn)危悄阒荒茏约耗弥愕氖┤A洛世奇產(chǎn)品，來這些店鋪去鑒別真?zhèn)瘟恕Ｌ崾荆菏┤A洛世奇在中國售出的產(chǎn)品，只保證對擁有產(chǎn)品保修卡和銷售小票，并且在專賣店購買的產(chǎn)品提供全球保修（施華洛世奇官網(wǎng)購買的，要保修跟客服談好就行）。不滿足以上三點任意一點，特別是在淘寶、京東等電商購買的是不一定提供保修服務(wù)的，除非電商提供實體店購買證明，近幾年關(guān)于此類糾紛特別多大家千萬注意。至于保養(yǎng)的問題，說真的，紫電真心不覺得鉛玻璃有什么好保養(yǎng)的，但是如果您一定要保養(yǎng)的話，請使用玻璃清洗劑和專用的玻璃清洗布，如果清洗布買不到專用的，請選擇質(zhì)地非常軟的來擦，因為鉛玻璃極易出現(xiàn)劃痕，當然也因此，絕對不要磕碰，也不要和硬物摩擦。

各地情況目前Extrabux的網(wǎng)站提供英語、中文、韓語、俄語四種語言版本，而中國是Extrabux第一個專門成立海外分公司的市場。根據(jù)JeffNobbs的說法，公司在澳大利亞、英國、德國、日本等地都有不少用戶，但中國用戶的增長速度是最快的。2012年，來自中國用戶的交易額是1500萬美元，約占總交易量的4%左右。中國發(fā)展2012年9月，Extrabux在上海張江成立了一支6人的團隊專門負責(zé)針對中國市場的運營—約占公司總員工數(shù)的1/3，其余員工都在美國總部。Jeff直言，中國返利網(wǎng)站雖然很多，但還沒有利用好跨境購物這個市場，而這正是他們要做的。他們也正在加大馬力服務(wù)好這個市場，首先推出的便是中文服務(wù)，例如將英文的網(wǎng)站翻譯成中文，在那些英文來信里分辨出哪些來自中國，然后用中文回答，給對方制造意外驚喜。在他們的中國本地化和推廣計劃中，支付方式和貨運代理是重中之重。由于目前用戶必須使用Paypal的賬戶來支付和提現(xiàn)，用戶通常會將PayPal賬號綁定一張信用卡。但當他們面對3000多家商鋪時，無法確定自己的信用卡是否能被接受。同樣，也并不是Extrabux的每個合作商家都有全球運輸?shù)姆?wù)，很多商品需要先把貨物從商家郵寄到貨運代理，再由貨運代理轉(zhuǎn)寄到中國。這些對于普通的網(wǎng)購者而言，顯然有一定門檻。Extrabux的本地化目標之一就是盡可能地把這些有門檻的信息簡單化，讓用戶體驗一站式的服務(wù)。Extrabux也在摸索著中國客戶的喜好并向他們拋出橄欖枝，其他拉近和中國用戶距離的方式還包括在線聊天，設(shè)計合他們使用習(xí)慣的網(wǎng)站，以及縮短提現(xiàn)的周期（美國的提現(xiàn)周期較長）等。近期（2013年左右）的推廣計劃就是在中國最受歡迎的社交平臺上進行的。春節(jié)期間，Extrabux的新浪微博關(guān)于紅包抽獎的活動就得到大量的轉(zhuǎn)發(fā)和評論。這是市場總監(jiān)Alice的創(chuàng)意。Alice是個美籍華裔，3月份剛轉(zhuǎn)到上海辦公室，目前她所在的上海團隊約有10名成員，他們正計劃將人數(shù)擴充到20-30人左右（這基本和圣地亞哥的總部人數(shù)一致）。[

10月20日消息，今日下午，智能手表軟硬件研發(fā)團隊出門問問宣布獲得來自谷歌的C輪融資，出門問問已累計獲得融資7500萬美元。關(guān)于谷歌投資出門問問的原因，出門問問CEO李志飛表示，谷歌投資出門問問源于雙方在AndroidWear方面的合作。今年9月，MOTO360二代推出之際，由于谷歌在AndroidWear上內(nèi)置的GoogleNow語音搜索和地圖服務(wù)均無法使用，這款面向可穿戴設(shè)備的操作系統(tǒng)在中國根本無法使用。而為了解決這一問題，谷歌將出門問問的中文語音搜索服務(wù)引入了AndroidWear中文版上，只要對著中文版MOTO360說“你好，安卓”，就能喚醒出門問問的中文語音搜索引擎。如此，AndroidWear在中國得以落地。谷歌負責(zé)本次投資的VP稱，之所以投資出門問問是因為其研發(fā)了非常獨特自成體系的語音識別與自然語言處理技術(shù)。李志飛稱，出門問問希望通過人工智能技術(shù)定義下一代人機交互。核心的AI技術(shù)有語音識別、智能推送、語義分析、垂直搜索、文字轉(zhuǎn)語音。這些技術(shù)都是出門問問自主研發(fā)的技術(shù)。而出門問問在人工智能落地的思路是，直接面向消費者，做2C產(chǎn)品。并且將軟件、硬件和服務(wù)深度整合。另外，出門問問在其Ticwear系統(tǒng)和硬件中集成的強大的本地化服務(wù)能力也是吸引谷歌投資的原因之一。眾所周知，谷歌的Android系統(tǒng)在手機、平板等設(shè)備上統(tǒng)碎片化已經(jīng)成了既定的事實，但到了新興的AndroidWear系統(tǒng)，谷歌肯定不希望這種情況再次上演，希望給用戶帶來統(tǒng)一的完整的操作體驗。這有利于谷歌在中國的發(fā)展，而內(nèi)置到系統(tǒng)底層的服務(wù)也會跟隨系統(tǒng)的普及而壯大。據(jù)悉，出門問問在2012年10月成立，曾經(jīng)得到紅杉資本、真格基金、SIG、圓美光電、歌爾聲學(xué)等多家資本投資。李志飛稱，本次谷歌的融資不控股，出門問問仍是一家獨立決策的公司，只是在后續(xù)會有更親密的合作。李志飛透露，目前，出門問問團隊目前有100人左右，其中技術(shù)產(chǎn)品人員占70%，公司估值3億美元。未來戰(zhàn)略布局方面，出門問問將面向車載系統(tǒng)、機器人、可穿戴設(shè)備提供人工智能服務(wù)。（小羿）

尊敬的會員：大家好，一起惠返利網(wǎng)從2012年10月上線運營以來，我們得到了廣大用戶的支持與鼓勵，并不斷創(chuàng)造著一個個的奇跡。時光如梭，轉(zhuǎn)眼《一起惠》已經(jīng)3周歲了。風(fēng)雨兼程離不開每一位用戶的支持與信息，在這里感謝您對我們一年的陪伴，感謝您對我們一年的寬容與支持，感謝您對我們一起惠的不棄不離，也希望以后的一起惠能不斷的進步，讓網(wǎng)購更省時！省心！省錢！值此之際，一起惠準備了一些活動來回饋所有用戶的厚愛與支持，周年慶專題活動頁面也已上線，朋友們可以點擊下方連接了解具體內(nèi)容：活動安排如下：活動時間：2015年10月22日----2015年10月25日活動地址：http://www.eroding.cn/activity/three.html活動內(nèi)容：1.2015年10月22日至2015年10月25日注冊一起惠，將獲得3元現(xiàn)金紅包。2.活動3天，一起惠用戶加一起惠官方群將進行不定時搶紅包（必需要注冊一起惠用戶方可加群）。3.由一起惠合作伙伴免費贊助支持的商品0元秒殺，每天進行9場秒殺，三天共進行27場秒殺，部分商品由合作商城發(fā)貨或者由我司發(fā)貨，所有商品無需郵費和另外支付費用，商品將于活動結(jié)束后7個工作日發(fā)出，秒殺成功的用戶我們將在3個工作日與你取得聯(lián)系，若資料信息有誤造成無法聯(lián)系，將視為放棄。4.精選白菜商品優(yōu)惠，一起惠周年慶部分展示商品將獲得低價購買，且部分商城可免費領(lǐng)取優(yōu)惠劵在進行疊加，另外頁面所展示的商品返利將在活動時間中翻倍返利，在活動中購買的商品，需要與我們工作人員聯(lián)系登記，結(jié)算時才會按照翻倍處理，未與聯(lián)系將以實際返利進行結(jié)算，讓你真正的享受優(yōu)惠網(wǎng)絡(luò)購物。5.活動期間可憑下單的訂單號進行參與抽獎，獎品有“現(xiàn)金”、”話費“、”Q幣“、“惠幣“、”優(yōu)惠券“，具體以為活動專題中公布為準，另外還有積分抽獎，可中”Q幣“、”惠幣“，100積分1次，無次數(shù)限制;6.一起惠鉆石用戶將免費獲得我司精美禮品一份，作為活動記念。以上活動解釋權(quán)歸一起惠所有，再次感謝，當當網(wǎng)、1號店、美麗說、蘑菇街、國美在線、蘇寧易購、新蛋網(wǎng)等其它網(wǎng)站朋友對本活動的大力支持與幫助！一起惠返利網(wǎng)2015年10月20日

鈣對骨骼正常生長發(fā)育、保持骨骼健康，以及對維持正常的血管神經(jīng)和心臟功能都必不可少，當爸媽的都希望孩子能夠健康地成長，于是，補鈣這個問題就被越來越多的家長提上了日程。但是，怎么才能更加合理地為兒童補鈣？與其盲目地大肆進補，不如來聽聽小編的建議。一歲寶寶補鈣有點早越來越多的家長把補鈣當做新生兒的頭等大事來做，恨不得從出生開始就一直補鈣，出生兩三個月就開始給孩子補鈣的家長大有人在。對此，小編表示感情上是可以理解的，但是實際上，完全沒有必要，當然，補充一點維生素D還是有必要的。首先，六個月以內(nèi)，盡量還是以母乳喂養(yǎng)為主的，母乳是嬰兒最好的鈣質(zhì)來源，母乳中的鈣質(zhì)非常易于嬰兒吸的，比世界上任何一種補鈣產(chǎn)品都要好。無論媽媽的營養(yǎng)狀況如何，是否缺鈣，母乳都能給6個月前的寶寶提供充足的鈣質(zhì)。這個階段孩子缺鈣的概率極低，與其給孩子補鈣，不如給母親補一補，畢竟分泌母乳這事對于母體還有很有負擔的。以后有機會小編也可以和大家聊聊成人補鈣或者哺乳期怎么補充營養(yǎng)的事。6個月后一般就可以添加輔食了，只要每天保證約600毫升的母乳，差不多就足以提供這個年齡段小朋友所需的鈣質(zhì)了。當然，長得特別快的小朋友另當別論。母乳中的鈣在這個時期雖然含量有所下降，但仍然是生物利用度最高的鈣來源。母乳喂養(yǎng)為主，加上合理的輔食，寶寶就不會缺鈣。如果是配方奶喂養(yǎng)，配方奶中的鈣含量可能略微超過這個年齡段兒童的需要，不過，這不要緊的。圖：我們要提倡母乳喂養(yǎng)小編建議：如果新生兒身體還算健康，就沒有必要給一歲以下兒童食用營養(yǎng)補劑，想給嬰兒補什么，給媽媽補充好就行了，充足的母乳是嬰兒最好的補品，沒有之一。當然維生素和其它微量元素可以在此期間補充，記住，一定先做檢查缺什么補什么，補多了，反而不好。但對于那些純母乳喂養(yǎng)，又不怎么曬太陽的寶寶來說，建議每天補充一些維生素D，以保證鈣的吸收，具體劑量視情況而定，一般三四百單位就可以了（如果是進口維生素，用量酌情減少，具體原因，我不說大家也懂）。其實，小編其實還是覺得多曬曬太陽比吃維生素D好。有些孩子并不真缺鈣，曬太陽就好說實話，就現(xiàn)在爹媽們對孩子的心疼程度，日常飲食一般都能滿足鈣質(zhì)的需求，但是為什么很多孩子還是有缺鈣的現(xiàn)象呢？究其原因，一個主要的可能原因是長期憋在家里，不曬太陽。維生素D是維生素大家族中的重要一員，主要功能是促進鈣質(zhì)的吸收利用，因此可以用來治療佝僂病和軟骨病，可由維生素D原經(jīng)過270~300nm紫外線（UVB）激活形成。而這個激活過程用大眾化一點的詞說就是：曬太陽。而且這個激活過程是人造光所不能替代的，所以在這個小宅男小宅女越來越多的時代，越來越多本不缺鈣的孩子表現(xiàn)為缺鈣。為了孩子身體健康，多去外面走走，也挺好的。特別是十二周歲以下的孩子，缺鈣的原因很可能是缺乏維生素D。圖：多曬曬太陽有助于促進孩子對鈣質(zhì)的吸收與利用當然，我說到這里肯定有家長要偷懶了，曬太陽，我在家里曬不也行么？小編很遺憾地告訴您，不行。曬太陽合成維生素D靠的是270~300nm的紫外線，它的照射可以促進皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)換為膽骨化醇，即內(nèi)源性維生素D3（對于促進鈣質(zhì)吸收利用的維生素D中最好的一種）而這個波長的紫外線是可以完全被玻璃擋住的。所以，只需要暴露在陽光下幾十分鐘左右就能合成1天所需的維生素D，也不過是出去轉(zhuǎn)一圈的事，就不要偷懶了吧，當然，要注意掌握時間，注意寶寶的皮膚不要曬傷，正午的時候就不要出去了。圖：在家里隔著玻璃曬太陽是不行的另外需要注意的是，如果需要人工補充維生素D時，皮質(zhì)類固醇對維生素D的作用有抵消作用。消膽胺和礦物油也會抑制人體對維生素D的吸收，盡量避免一起使用。補鈣不妨試試食補說真的，小編小時候最煩的就是吃藥，父母買了一堆營養(yǎng)補劑，即使千叮嚀萬囑咐一定要吃，小編也一般會選擇性遺忘。那么怎么才可以讓孩子愉快地把鈣補了呢？其實，日常生活中能夠?qū)ρa鈣很有幫助的食物還是很多的，對于6周歲以上的孩子而言，牛奶，酸奶，豆?jié){，還有北京人最喜歡的豆汁（這個可能要年齡大一點才能適應(yīng)），都是極好的鈣質(zhì)來源。另外，像菠菜等綠葉菜里面含有的鈣質(zhì)也是極其客觀的，一般每二百五十克就含有四百毫克左右。如果您嫌棄上面的補鈣方法不夠快速，小編推薦您熬湯，一般人提起熬湯補鈣一般都會想起熬骨湯，但這個骨湯的熬法很有講究，一定要把骨頭敲碎，文火熬制數(shù)個小時，咱一般老百姓家都很少有那個功夫，所以，小編推薦大家熬蝦皮湯。蝦皮的鈣含量極高，100g蝦皮就可以滿足成人一天所需鈣質(zhì)，配上一些海帶或者紫菜，再搭配上白菜凍豆腐等常見食材，既經(jīng)濟實惠，又可以達到補鈣的目的，吸收效果也是極為不錯的哦，小編極力推薦。圖：蝦皮湯又容易做，鈣含量又很高一定要吃藥補鈣，怎么選？如果一定要吃鈣片了，小編良心建議，請直接買藥品。根據(jù)小編多年經(jīng)驗，保健品的鈣片一般比藥品的鈣片貴很多，效果也往往沒有宣傳的那么好。如果想補鈣的話，直接找大夫掛個最便宜的號，確認一下真的缺鈣了，然后開一瓶最便宜的鈣片，最多一兩毛錢一片。比如，白云山產(chǎn)的牡蠣碳酸鈣片，一百片才五塊錢，武漢同濟現(xiàn)代產(chǎn)的葡萄糖酸鈣片和海南制藥廠產(chǎn)的葡萄糖酸鈣片也差不多這個價。不過，如果你不說價錢讓醫(yī)生隨便開的話，一般不會這么便宜，因為沒利潤，千萬不要被大夫忽悠，除非重癥需要治療的階段，否則，一兩毛錢一片的鈣片絕對可以滿足您。圖：白云山產(chǎn)的牡蠣碳酸鈣片小編特別提醒：六周歲以下兒童補鈣，請務(wù)必遵循醫(yī)囑，不要聽信藥廠的宣傳隨意補鈣。說到這里，肯定有人要問，那個什么藍瓶的鈣，一口氣上五樓，我吃了成長了，快樂了什么的，怎么樣？小編以多年經(jīng)驗告訴你，貨是真貨，味道也很好，但是，千萬記住，羊毛出在羊身上，每年幾個億的廣告費，全都均攤在藥價里了。近幾年很多藥廠推出了鈣鋅同補的兒童鈣片，這也只是為了多賺錢，孩子是不是真缺鋅，還是要看醫(yī)生的診斷，不要盡信廣告的。至于那個什么兒童鈣，也不要過于迷信，純粹是因為兒童的東西能賣高價而已，兒童鈣片除了劑量需要削減，只有口味和口感有所差別，其他方面差距不大，切記，切記。當然，既然您已經(jīng)決定補鈣了，別忘了順便補一點維生素D，一般來說，維生素小編推薦買進口的，最好是美國產(chǎn)的。不要說小編不支持國產(chǎn)，鈣片買國產(chǎn)的沒問題（因為技術(shù)含量低），但是維生素因為生產(chǎn)技術(shù)原因，國內(nèi)和國外差距還是很大的，況且進口的純度也要高一點，不過購買的時候千萬記住，要買含有維生素D3的維生素D，這個效果最好。當然，購買前請確認適用年齡范圍，購買后請務(wù)必仔細閱讀說明書。如果您沒有靠譜的進口藥來源的話，小編推薦鈣爾奇和迪巧，國內(nèi)都可以買得到，這兩家都是國際大品牌，技術(shù)有保障，特別是有賣鈣和維生素D3的混合片，方便許多，況且，這兩個品牌對于鈣片的適用年齡分的也很細，要注意查看哦。如果您硬是要支持國產(chǎn)的話，石家莊制藥也有類似的鈣和維生素D的混合咀嚼片，不過多加了點維生素C，價格比前兩種合算一些，不適合8歲以下的兒童。如果您屬于特別土豪的那群人，只追求補鈣效果，不差錢，可以直接選購酪蛋白磷酸肽（英文簡稱：CPP），效果最好，一般的三甲醫(yī)院都可以買到，使用方法，請務(wù)必遵循醫(yī)囑。至于現(xiàn)在很流行的奶片，小編表示，當零食吃就可以了，別當藥，大家都知道的中國奶業(yè)那點破事，不提也罷。

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紫外線中雖然UVB的傷害短期內(nèi)就能體現(xiàn)，但是由于其波長的原因，UVB較為容易防護，所以挑選防曬產(chǎn)品的時候UVB防護度并不是我們主要考量因素。相反，UVA波長較長，穿透力強，能直接影響到我們的真皮層，故我們挑選防曬的時候更應(yīng)該多關(guān)注UVA防護劑。氧化鋅&二氧化鈦——只選用這2種成分的防曬產(chǎn)品為物理防曬產(chǎn)品FANCL防曬隔離露30號SPF30PA+++參考價：249元/60ml圖：FANCL防曬隔離露30號日系無添加產(chǎn)品的代表，不含酒精，防腐劑，香料。產(chǎn)品整體配方十分溫和，選用2中物理防曬劑，對于日常紫外線防護能起到較為全面的防護功效，十分適合肌膚敏感的人群選購。Juicebeauty防曬隔離霜SPF30參考價：258元/60ml圖：Juicebeauty防曬隔離霜SPF30Juicebeauty產(chǎn)品中水相主打采用果汁，可以起到一定的抗氧化作用。此外這款產(chǎn)添加了NANO-ZnO，相對來說，這種氧化鋅顆粒更加細小，所以不容易出現(xiàn)泛白，即便對于膚色略深一些的人，選購這款純物理防曬產(chǎn)品依舊可以輕松HOLD住。Skinmedica全天候礦物物理防曬霜SPF30+參考價：199元/85g圖：Skinmedica全天候礦物物理防曬霜SPF30+作為美系的藥妝類產(chǎn)品，Skinmedica除去出名的拳頭產(chǎn)品TNS精華與抗氧化精華外，這款防曬也常常廣受好評，產(chǎn)品也采用了特殊工藝處理的氧化鋅顆粒，有效緩解產(chǎn)品的泛白等問題。不過這款產(chǎn)品盡管在2013年修改了穩(wěn)定性，使其產(chǎn)品穩(wěn)定性進一步增加，但是會有小部分產(chǎn)品出現(xiàn)長時間放置而水油分離。資生堂EXTRAMILD防曬霜SPF30PA+++參考價：299元/50ml圖：資生堂EXTRAMILD防曬霜SPF30PA+++作為日系的龍頭企業(yè)，資生堂旗下的各種防曬大部分都廣受好評，這款溫和防曬產(chǎn)品也是采用了物理防曬劑。主打溫和路線，即便是剛剛做完激光手術(shù)的朋友，都可以輕松使用這款防曬產(chǎn)品。相對了來說，這款產(chǎn)品的顏色比較適合肌膚較為偏白的人群選購。美中不足的是，這款產(chǎn)品最好采用卸妝產(chǎn)品來清潔，普通潔面難以清洗。EltaMDuvpureSPF47參考價：199元/114g圖：EltaMDuvpureSPF47Elta作為美系防曬，這款產(chǎn)品是純物理防曬產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)地較為舒爽，不會不過油膩，適合中性皮膚來使用。若不喜歡日系防曬的朋友，可以考慮入手這款EltaMD的純物理防曬來感受下。泛白程度容易接受，但是偏黑的皮膚還是慎重入手比較好。修麗可純物理防曬SPF50/SPF30參考價：258元/50ml圖：修麗可純物理防曬SPF50/SPF30修麗可（杜克）作為歐萊雅旗下的高端藥妝品牌，國內(nèi)通常會在醫(yī)學(xué)美容類機構(gòu)看到此牌兒的產(chǎn)品。作為激光術(shù)后可以使用的防曬，其防曬溫和度讓人安心，相對來說，歐萊雅集團強大的配方師將這款防曬的使用感做的比較良好。泛白程度也容易被人所接受，日常使用可以起到全波段的防護?；瘜W(xué)防曬成分一：avobenzone，parsol1789，丁基甲氧基二苯甲?；淄榫W(wǎng)絡(luò)上常常稱為：阿伏苯宗或巴松1789，該成分是通過FDA審批認證的老牌UVA防護劑，在美系防曬中是絕對的UVA防護劑主角，UVA防護波段完全。雖然這個成分防護力度十分良好，但是也具有著其致命的缺點：該防曬劑具有光不穩(wěn)定性——在日光照射下分解速度較快，因此美系品牌多用其他UVB類防曬劑對其進行穩(wěn)定，例如露得清和香蕉船的防曬產(chǎn)品均有其自己的穩(wěn)定專利；該成分可以導(dǎo)致衣服染色——即便是牛仔服依舊可以染成黃色，所以這類防曬不建議搭配淺色衣物，尤其衣領(lǐng)染色更為嚴重；該成分與常見的UVB防護劑OMC（桂皮酸鹽類）單純搭配使用——實驗證明巴松1789分解加速，因此巴松1789比較適合與奧克立林或者二苯酮-3搭配使用，以增加自身的穩(wěn)定性。但近年研究發(fā)現(xiàn)二苯酮-3的過敏率以及透皮吸收的問題，越來越多的人開始學(xué)會規(guī)避二苯酮類防護劑。寶拉珍選特效清爽防曬霜SPF45+參考價：168元/148ml圖：寶拉珍選特效清爽防曬霜SPF45+這款產(chǎn)品選用了3%的巴松1789，2%濃度的奧克立林，以及搭配了水楊酸辛酯，二苯酮類等一系列UVB防護劑。在這樣的配方下，巴松1789得到了足夠的穩(wěn)定，同時也為產(chǎn)品提供了良好的全波段防曬體系。這款產(chǎn)品比較適合中干皮的人來使用，油皮的朋友使用來說可能還是會覺得略油。露得清defenseliquidmoisturizerSPF50參考價：149元/40ml圖：露得清defenseliquidmoisturizerSPF50強生集團的露得清在美國可以看到各種SPF50+的防曬，而這款清透防曬產(chǎn)品采用了巴松1789以及搭配一些合理的UVB類防護劑。從使用感上來說，混油皮也能接受，泛白程度也不明顯，最主要的是，雖然巴松1789存在穩(wěn)定性的問題，但無疑，對于紫外線的防護力度是讓人安心的。Lancome蘭蔻bienfaitUVSPF50+參考價：300元/50ml圖：Lancome蘭蔻bienfaitUVSPF50+根據(jù)FDA的要求，美系防曬最高只能標示為SPF50+,而國內(nèi)只能標示到30+，這款防曬是蘭蔻的美國線產(chǎn)品，有效UVA成分依舊為巴松1789，作為偶娘娘家的名牌產(chǎn)品線，Lancome防曬產(chǎn)品在使用感上還是下足了功夫。防護波段完全，喜歡的朋友可以考慮入手?；瘜W(xué)防曬成分二：UvinulAPlus，二乙基氨基羥基苯甲酰苯甲酸己酯這是一款較為不錯的UVA防護劑，波段覆蓋類似于巴松1789，開發(fā)出來也是想要替代掉巴松1789的，但是目前FDA的審批尚未通過，但其他國家都已經(jīng)審批通過，可以使用，添加上限不得超過10%。碧柔水慕斯（藍色）參考價：50元/50g圖：碧柔水慕斯（藍色）花王集團的這款碧柔防曬應(yīng)該算是學(xué)生黨最適合選擇的防曬了，擁有良好的使用感，不泛白，保濕良好。價格平易近人，同時超市，屈臣氏都會可以購買到。這款產(chǎn)品主要防護劑為UVINULAPlus。但是因為主體成分添加不高，所以這款產(chǎn)品只適合早晚上下班短時間外出，或者外出時候補涂在其他產(chǎn)品之后。單獨使用這款產(chǎn)品長時間外出防護力度是不夠的。但是值得欣喜的是，日本每年會推出這款產(chǎn)品的限量升級版，2013年的限量升級版防護力度實在優(yōu)秀，喜歡日淘的朋友不要錯過這款產(chǎn)品。曼秀雷敦新碧水薄嫩膚防曬乳液參考價：69元/80g圖：曼秀雷敦新碧水薄嫩膚防曬乳液這款防曬產(chǎn)品UVA防護指數(shù)PA++,注定了它只適合用在短時間外出或者冬季，這款產(chǎn)品中不僅使用了UvinulAPlus，還添加了其他的UVA防護劑，總體防護波段完全，但是因為添加量的原因?qū)е鲁掷m(xù)時間不夠良好，因此并不時候外出逛街或者坐在窗邊辦公的人群。但其價格平易近人，到是很適合外出上課的學(xué)生一族。Kanebo嘉娜寶allieEXTRAUVPROTECTORSPF50+PA++++（藍色）參考價：199元/90g圖：AllieEXTRAUVPROTECTORSPF50+PA++++（藍色）Kanebo在2013年更新產(chǎn)品配方后，推出了一系列的PA++++類產(chǎn)品，整體UVA防護讓人十分滿意，ALLIE在這一個系列里面推出過綠色，藍色，粉色等產(chǎn)品，其中藍色這款是防水款，綠色的款偏滋潤。如果夏天是易汗體質(zhì)，那么藍色款比較適合。若是中干皮，那么建議考慮入手綠色款。化學(xué)防曬成分三：天萊施S，tinosorbS&天萊施MtinosorbM這2款防曬劑目前應(yīng)用很多，雖然單獨使用防曬效果較為一般，但是二者搭配后卻相得益彰，防護波段完美。相對來說使用感也更加優(yōu)秀，目前研究認為安全性十分良好，不存在透皮吸收以及其他不穩(wěn)定問題。而且兩個成分都已經(jīng)進入了FDA的不同審批階段，相信不久的將來，很快就會出現(xiàn)在美系的防曬成分表中了。OLAY清透隔離倍護防曬SPF30PA+++參考價：128元/40ml圖：OLAY清透隔離倍護防曬SPF30PA+++OLAY這款防曬采用了tinosorbS和tinosorbM兩款成分的搭配，總體使用感適合中皮到混油皮，輕微泛白，原因在于高濃度添加的TinosorbM具有一定的增白功效。因此很多產(chǎn)品都是單獨添加TinosorbS，以減小產(chǎn)品整體的泛白問題。產(chǎn)品包裝內(nèi)含鋼珠，原因也是跟TinosorbM有關(guān)，該成分作為類似粉體的水溶性成分，較為容易出現(xiàn)分散問題，因此添加鋼珠后，用前搖一搖從而增加產(chǎn)品的均一性。另外，這次防曬不用特殊的卸妝產(chǎn)品，清潔度較好的潔面產(chǎn)品或者帶有卸妝功能的潔面產(chǎn)品都能輕松的搞定這款產(chǎn)品，不用擔心殘留問題。資生堂安耐曬金瓶SPF50PA++++參考價：239元/60ml圖：資生堂安耐曬金瓶SPF50PA++++大名鼎鼎的安耐曬金瓶可以算是最適合用在去海邊等地方的防曬了，金瓶提供了良好的UVA防護力，還具有不錯的防水性能，這款產(chǎn)品日本在2013年又一次更新了配方，PA值更改成了++++了，以滿足長時間日曬的防護力。UVA方面，同樣采用了TinosobS以及其他成分為各位提供全波段的防曬。值得欣喜的是，日本專柜在2014年初從新升級了配方，變得更易清洗。但實際上，金瓶雖然一直在優(yōu)化其易清洗能力，但仍舊建議各位金色瓶子用卸妝產(chǎn)品來清除比較好。資生堂安耐曬GEL粉色SPF32PA++++參考價：199元/60ml圖：資生堂安耐曬GEL粉色SPF32PA++++這款產(chǎn)品是資生堂在2013年全新推出的一款防曬單品，外包裝上標示了這款產(chǎn)品為GEL質(zhì)地，但實際上產(chǎn)品并非我們常規(guī)理解的啫喱產(chǎn)品，而是介于霜與乳之間的一種質(zhì)地。非常容易涂抹，不泛白，不拔干，不油膩，非常令人欣喜的一款產(chǎn)品。唯一美中不足的是，這款產(chǎn)品并不適合搭配底妝來使用，即便是跟同一家集團的CPB粉底依舊會出現(xiàn)斑駁或者搓泥的問題?；瘜W(xué)防曬成分四：麥素寧濾光環(huán)麥素寧濾光環(huán)也是2種成分，該成分是歐萊雅集團的專利成分，因此如果想體驗這兩種成分各位需要去歐萊雅集團的產(chǎn)品中去尋找，其他集團是不能隨意使用這2種成分的。同樣，麥素寧濾光環(huán)只有一個成分通過了FDA的審核認證，另外一個成分仍舊在審批當中。實驗表明，單獨使用麥素寧率光環(huán)一種成分，UVA防護力度不足，必須兩者搭配才能體現(xiàn)完美的防護力度。因此，美系產(chǎn)品中雖然偶爾能看到該成分，但是缺少另一個麥環(huán)的配合，顯得孤掌難鳴。KIEHL'S煥白雙效清爽隔離乳SPF30+PA+++參考價：350元/30ml圖：KIEHL'S煥白雙效清爽隔離乳SPF30+PA+++科顏氏這款防曬采用了2個麥素寧環(huán)搭配，提供了及其優(yōu)秀的紫外線防護力度，產(chǎn)品整體質(zhì)感略偏油膩，但是混合皮依舊可以使用，好處在于產(chǎn)品泛白并不明顯，較為適合膚色偏深的人使用。歐萊雅男士防曬乳液參考價：90元/30ml圖：歐萊雅男士防曬乳液巴黎歐萊雅在2013年推出了全新的男士防曬，同樣也采用了脈環(huán)成分，因為是男士產(chǎn)品，因此考慮到了普遍男士膚色偏深，肌膚較為油膩，因此這款男士產(chǎn)品做的相對清爽，控油。所以，如果是偏油皮的朋友不妨可以考慮入手這款防曬。Lancome蘭蔻柔皙清透防曬乳參考價：349元/30ml圖：Lancome蘭蔻柔皙清透防曬乳蘭蔻在2012年推出的這款新版的防曬，上市后受到了大批油皮的朋友追捧。究其原因，這款產(chǎn)品具有良好的質(zhì)地，油皮使用后肌膚啞光，膚質(zhì)趨于中性質(zhì)感，北方地區(qū)很多油田的朋友表示這款產(chǎn)品非常適合夏天來使用。在擁有良好質(zhì)感的同時，依舊提供了良好的紫外線防護能力，這是十分難得的。

最給利網(wǎng)是一家以第三方身份向網(wǎng)絡(luò)消費用戶提供優(yōu)質(zhì)、便捷、人性化導(dǎo)購返現(xiàn)服務(wù)，并為商家?guī)?多用戶、大流量、高人氣"的精準的網(wǎng)絡(luò)營銷平臺。最給利網(wǎng)依托龐大翔實的網(wǎng)絡(luò)資源，致力于多方合作，憑借其人氣強大的營銷網(wǎng)絡(luò)，涵蓋了衣食住行等諸多領(lǐng)域在內(nèi)的服務(wù)資源，并且精心締造了一整套商家大全和團購大全，作為消費者網(wǎng)絡(luò)購物的白皮書。同時，以主流城市為中心、人氣網(wǎng)站為亮點，向外推廣和輻射，凝結(jié)成了一個高品質(zhì)購物集散地。作為一個倡導(dǎo)"理性消費"的開放式平臺，最給利網(wǎng)切實抓住了返現(xiàn)和用戶共贏"使用效率高、傳播效果好"的優(yōu)勢，以此作為突破口，打造了一個集"消費者—最給利網(wǎng)—商家"三方互動于一體的三贏商務(wù)模式在這個整合電子優(yōu)惠券資源的平臺上，傳統(tǒng)的"推式營銷"得到顛覆，消費者開始由被動接受轉(zhuǎn)為主動出擊，按需索取。用戶或是商家除了可以隨意分享、領(lǐng)用平臺優(yōu)惠券外，還可以就某一優(yōu)惠券或是某項服務(wù)發(fā)表自己的評論或者查看他人的評論，通過這一交互舉措起到消費指導(dǎo)和消費參考的效用。同時，商家也可根據(jù)用戶的評論、領(lǐng)取、消費等記錄，更好地分析消費群體特征，以實現(xiàn)精準營銷。我們的優(yōu)勢：我們擁有一套完整的規(guī)則制度最給利網(wǎng)擁有一套完善的積分獎勵制度，并迫切希望能夠通過其引導(dǎo)商家和消費者展開互動。"優(yōu)惠券分享"、"優(yōu)惠券評論"、"商家評論"等，既可以使用戶獲取相應(yīng)的積分，換取虛擬、實物類商品，乃至廣告位，又可以調(diào)動起用戶的積極性，讓最給利網(wǎng)平臺活起來，不論是商家還是個人都可以從中受益。我們擁有一支強大的技術(shù)團隊通過強有力的技術(shù)手段，最給利網(wǎng)一方面不斷完善用戶體驗，快速解決用戶在網(wǎng)站使用過程中遇見的各種問題；另一方面，通過嚴格有效的審控機制，防止優(yōu)惠券的惡意上傳和下載，以保證電子優(yōu)惠券散布的正確性、有效性和精準性。我們擁有一支專業(yè)的營銷隊伍通過制定專業(yè)的市場營銷策略，最給利網(wǎng)適時推出了一系列有效的推廣活動和商務(wù)洽談活動。淘寶商城、淘寶網(wǎng)、新蛋、凡客誠品、當當網(wǎng)、1號店等知名的電子商務(wù)網(wǎng)站還有眾多團購網(wǎng)、淘寶旺鋪等展開合作，希望通過聯(lián)合推廣，就此結(jié)成牢不可破的商業(yè)聯(lián)盟，互利共贏。

形容美女都不忘描述她盈盈一握的楊柳小蠻腰，似乎所有美的精華及性感的要義都在那不堪一握的小蠻腰。在裸露就是罪惡的封建社會，腰帶是為數(shù)不多的能體現(xiàn)女性身材的裝飾品之一，它拯救了藏在寬大服飾下的女性。而在中世紀的歐洲，女性為了火辣的身段發(fā)明了束胸衣，一來讓胸部看起來更加性感，二來可以把腰束得更細，很多女人為了束出水蛇般的細腰甚至不惜以犧牲健康為代價，可見女人的風(fēng)流盡在腰部。女士腰帶的學(xué)問現(xiàn)在女性更注重健康，而美麗也不斷得到新的詮釋，于是裝飾腰部的腰帶就起了作用。雖不是性感地帶，卻蘊藏萬種風(fēng)情；雖不愿意“聳”人聽聞，卻全仗它承上啟下，腰帶除實用性之外它的意義更多在于時尚搭配，進而起到點綴的效果。如今的腰帶早已跳脫出固定衣褲的條條框框，成為重塑身材的重要法寶，它的作用千萬不要小瞧，腰帶運用得當可以不動聲色地調(diào)整全身的比例，將上半身縮短，下半身拉長，同時還能把腰部修飾得更加纖細，襯托得胸部格外豐滿，黃金比例的高挑美人就閃亮登場咯，這樣的扮靚方式用不著辛苦練就人魚線，想必沒有菇?jīng)鰰芙^吧。不同于男士皮帶的中規(guī)中矩，女士腰帶無論是色澤、造型還是材質(zhì)都有更豐富的選擇。女士腰帶的材質(zhì)除了《如何選購男士皮帶》里提到的鱷魚皮、豬皮、牛皮和PU等常見材質(zhì)，還有帆布、絲綢甚至塑料、金屬等材質(zhì)，按扣頭來分又有板扣腰帶、針扣腰帶、花型扣等等；按裝飾元素來講又鉚釘腰帶、印花腰帶等，可謂是五花八門應(yīng)有盡有。搞清楚自己的需求在選購腰帶之前，姑涼們要想清楚自己的需求是什么，是新買的牛仔褲腰太大，需要一根功能性極強的腰帶，還是公司晚會需要一根腰帶來驚艷一把？對號入座，有目的地出手遠比面對五花八門的腰帶眼花繚亂盲目海選有效率。在說如何選擇腰帶和腰帶怎樣搭配之前，先來八一八菇?jīng)鰝兊某Ｒ?guī)裝扮：首先是常規(guī)的衣服配褲子，有長褲、短褲、熱褲、七分褲、九分褲等；其次就是衣服配裙子，有長裙有短裙；再來就是連體裝了，上下一身一件全搞定，要么一件連衣裙要么一件連體褲。菇?jīng)鰝兺ǔ６歼@么打扮，沒有不妥卻難以出彩，回頭率不夠高，桃花不夠旺有沒有？也許你在穿著上的打扮完美度已經(jīng)99%，那么配飾則是決定百分百完美的關(guān)鍵，而腰帶就正是接下來我們要說到的那個關(guān)鍵性的配飾了。《泰坦尼克號》中叛逆的出軌少女Rose和她那風(fēng)韻猶存氣質(zhì)端莊的老媽無時無刻不在憋著勁地拗造型，而寬腰帶則是她們都愛的造型法寶。再者就是早些年的《穿prada的女王》《緋聞女孩》以及近來的《來自星星的你》《小時代》等影視中女主角的美衣少不了腰帶的幫襯。這說明個啥？這說明古今中外雖然對美女身材胖瘦的標準不一，但符合黃金比例的身材總是令人傾慕的，而實現(xiàn)黃金比例身材最簡單快捷又便利的武器就是腰帶，沒有之一。夏天最可愛的地方就是菇?jīng)鰝兡軌虮M情地呈現(xiàn)出自己的好身材，而夏天最可惡的地方是菇?jīng)鰝凅w型上的不完美難以隱藏。造型就是耍心機，嬌小玲瓏的菇?jīng)隹梢酝ㄟ^穿衣打扮來顯得纖細苗條，襯托得身段更加溫柔嫵媚楚楚動人我見猶憐，讓人一見就不禁會有“快到我碗里來”的呵護欲；高個妹紙卻有可能因為裝扮有誤反而讓身材比例看起來很奇怪。是畫龍點睛，還是適得其反？選一條合適的腰帶，咱們先把身材比例這只“大老虎”拿下。裙舞飛揚篇——顯瘦必殺技：寬腰帶巧收腰性感的人魚線每個菇?jīng)龆疾粫芙^吧，只是運動收獲的效果也許并非竿見影，在未達到目的之前，就讓一條靠譜的腰帶來給你美麗和自信吧。適當寬度的腰帶一馬當先，搭配上身適當寬松設(shè)計的裙子，腳上搭配一雙高跟涼鞋，腿線拉長，身材比例立馬分明，且看那簡潔的寬腰帶束著那細腰搖曳、裙裾飛揚，不論是休閑度假還是上班逛街，都能隨菇?jīng)龅牟椒ヒ苿邮幯馃o數(shù)的雄性荷爾蒙。圖：歐時力腰帶不想平價得處處撞衫卻又扶不住那些白富美專用，于是歐時力成為介于平價與奢華之間的大贏家。秉承歐時力一貫的白領(lǐng)小清新設(shè)計風(fēng)格，這款寬腰帶寬度適中，再配以花邊、鏤空和皮帶扣頭設(shè)計，時尚又不張揚，搭配裙裝俏皮中又不失大方沉穩(wěn)的優(yōu)雅底氣。美麗價300左右大洋就能入手一條這樣的腰帶。紅，是玫瑰含露的嬌艷欲滴，是櫻桃紅了的晶瑩透徹，是嫵媚妖嬈的紅唇，笑容明眼的菇?jīng)隹偸窍矚g用紅色來表達心情。歐時力這款腰帶恰到好處的張揚色彩，搭配金屬扣的裝飾，平添了一份干練利落。金屬材質(zhì)扣頭歡型別致，但是炎夏多汗容易讓金屬扣頭腐蝕，使用的時候勤更換勤打理。這款腰帶并不是今年的新款，大約200元就能入手一條。細腰帶的別樣風(fēng)情每個菇?jīng)龆荚撚幸患龉た季?、質(zhì)地細膩的裙子，既能展現(xiàn)勻稱姣好的身材，適當?shù)拈L度設(shè)計又能彰顯菇?jīng)鰞?nèi)在的修養(yǎng)和氣質(zhì)。單是一條裙子似乎太素了一點，成為點睛之筆的應(yīng)該是提升腰線束出小蠻腰的那一根細腰帶，細腰帶的搭配沒有形成束縛，反而襯托出菇?jīng)銮逍绿鹈赖臍赓|(zhì)，閑靜似嬌花照水，行動如弱柳扶風(fēng)，簡直有說不出的漂亮。若選一條與裙子顏色不同且更加有設(shè)計感的腰帶，整體效果會更出人意料。類似這種細腰帶在H&M里總能淘到，49.9個大洋就能入手一條，為了搭配不同色系的裙子，這樣優(yōu)惠的價格可以同時入手多條以便交叉搭配使用。圖：珍珠裝飾細腰帶菇?jīng)鰝儗τ谡渲楹苋菀资プ灾屏?，果斷?yīng)該敗一條珍珠裝飾扣頭的腰帶，帶著它配一條質(zhì)地上乘的裙子，無論是晚會還是通勤裝，都能給你無與倫比的美麗。珍珠腰帶的煩惱是，這種用來做裝飾的珍珠品質(zhì)都很普通，為了突出效果制造的時候通常會在珍珠外面鍍一層亮色的膜，這種腰帶使用久了之后珍珠會因失去光澤而變得暗淡，需要及時更換。類似珍珠腰帶在淘寶上從幾十元至幾百元價格不等，菇?jīng)鰝兛筛鶕?jù)自己需要搭配的服飾進行選購。圖：GUCCI橙色針扣腰帶若是特別正式的晚宴，那么你需要一條提升氣場的裙子，當然更需要一條Hold住全場的腰帶，如果錢包無壓力的話，可以入手一條GUCCI橙色針扣腰帶，大約需要花費2700個大洋。在這個價位層面，還有普拉達或者巴寶莉等品牌可以選擇，不需要買最貴的，你應(yīng)該選最合適的。細腰帶與短款半裙撞色拼接是今夏的時尚大熱，但有些強迫癥的菇?jīng)鏊坪蹩偪雌唇犹幧?，色彩過渡很不順眼，那就拿條腰帶點綴一下吧。黑色修身顯瘦、白色純潔無暇、紅色熱情如火，三者的色彩搭配堪稱經(jīng)典，讓本就前衛(wèi)時尚的連衣裙更加出彩，還會讓人忍不住贊一句：好一個小“腰”精！圖：洛克?巴洛克想去酒吧放松，可你不想與其他人撞衫，那會影響好心情，你希望能讓自己特別一點，甚至來一場小說中的浪漫邂逅，這款紅色洛克?巴洛克個性腰帶定能凸顯你的個性和特別。紅色的帶身點綴了硬朗的鉚釘，交叉的扣頭很是別致，且這個牌子在國際時裝周名氣雖大在國內(nèi)卻沒那么高知名度，想要撞衫是不大可能的了。交叉扣頭造型和鉚釘裝飾設(shè)計特別適合那種略帶朋克風(fēng)的前衛(wèi)裝扮，這款腰帶700左右大洋就可以擁有一條。細腰帶打造OL范兒OL們的通勤裝扮用“不甘寂寞”四個字來形容最是貼切，既不能過分華麗前衛(wèi)，又不甘就此沉寂黯淡。一條亮眼的細腰帶，或許再恰到好處地點綴幾枚亮鉆，在低調(diào)中體現(xiàn)你的品味，凸顯你的特別。最常規(guī)的OL職業(yè)裝莫過于“白加黑”了，白襯衫加黑色褲子或黑色一步裙，挑選一條亮眼的腰帶，瞬間你就不再是那個便利貼菇?jīng)隽?，如果是一條紅色的漆皮腰帶則更棒，分分鐘你就變身穿Prada的女王了。圖：GUCCI細腰帶如果你走的是“女王路線”，那么GUCCI粉紅色細腰帶定能幫助你提升氣場，女王價格大約為2700大洋。圖：Prada灰色細腰帶工作繁忙也許你沒那么多時間準備各色腰帶，百搭的灰色腰帶出勤率極高。Prada灰色細腰帶，職場達人值得擁有。圖：VEND紅色腰帶畢竟不是每個菇?jīng)龆寄軗u身一變成為女王，職場中要有氣場卻又不能輕易失了大氣柔美，VEND紅色雙魚扣頭腰帶比與“Prada女王”的紅色腰帶更細，雙魚扣頭的造型更加弱化了女強人氣質(zhì)，讓你更具親和力。這款腰帶價格也很接地氣——100大洋左右就能擁有。細腰帶與褲裝相遇——塑造干練OL形象總有菇?jīng)鰫垩澭b勝過裙裝，褲裝所帶來的方便程度是裙裝所不能企及的。無論是短褲還是長褲或者九分褲七分褲，如果想要利用腰帶來修飾身材提升OL氣場的話，建議盡量選擇那種能呈現(xiàn)雙腿超長的高腰褲，借助褲子高腰的裁剪，再搭配一條顏色亮麗的系腰帶，瞬間營造一種超模上身的長腿錯覺。在所有高腰褲裝中，短褲改變身材比例的功力可達東方不敗的境地，雙腿愈修長顯高顯瘦效果愈明顯。圖：稻草人編織腰帶乍看之下覺得尼瑪這皮帶咋無扣眼捏？但仔細看看卻又發(fā)現(xiàn)皮帶上下布滿扣眼，長短隨心，無拘無束，與褲裝搭配顯得十分干練。大約200個大洋就能擁有這款真皮材質(zhì)編織的腰帶。圖：百麗PU皮帶在印象中，百麗一直專攻皮鞋市場，沒想到她家腰帶做得也挺出彩。紫色的壓紋PU皮配以金色的扣頭，佩戴起來給人既優(yōu)雅又高貴的時尚感。因為非真皮材質(zhì)，所以這款腰帶售價比較親民，只要99個大洋。圖：CalvinKlein土豪金腰帶流行的土豪金不甘寂寞，CalvinKlein腰帶也要求來亮相，閃亮的土豪金正好拯救了正裝的菇?jīng)鰝?，讓上班這事兒顯得不那么沉重。參考價格500大洋。圖：CalvinKlein雙面腰帶這是CalvinKlein推出的一款出勤率極高的通勤腰帶，真皮壓紋，可雙面使用，不同的顏色演繹不同的風(fēng)格，用500大洋搞定這樣兩種風(fēng)格，個人覺得很贊很靠譜。腰帶與半裙風(fēng)情與上衣搭配出席的半裙君（包括迷你裙、A字裙等）與高腰短褲的功能一樣，重新打造你的身材比例，讓“胸部以下全是腿”的視覺沖擊來盡顯高挑，當然如果你對自己的大長腿足夠有信心，不必搭配高跟鞋也能盡顯風(fēng)情。相較于短褲，半裙君來得更加溫柔，也許是因為裙裝的不方便利落的特性，讓菇?jīng)鰝兣e手投足間更加緩慢而優(yōu)雅，女人味兒更加濃郁，再配上一條馬卡龍色系的腰帶，菇?jīng)瞿忝利愅P(guān)了。圖：范思哲金屬腰帶范思哲向來以奇特的設(shè)計著稱，這種純裝飾性鏈條式腰帶與半裙搭檔，定會給人耳目一新的感覺。即便是中規(guī)中矩的半裙也禁不起這樣一條造型別致腰帶的死纏爛打，它能凸顯你鬼馬精靈般的俏皮氣質(zhì)，這條金屬腰帶約4000大洋。范思哲的腰帶造型別致，材質(zhì)也相對考究，不銹鋼的金屬材質(zhì)讓你在夏季也能放心使用而不用擔心汗水會腐蝕腰帶。長裙與腰帶：嬌小菇?jīng)龊臀⑴諱M的救星長裙在經(jīng)歷了很長一段時間的沉寂后開始收復(fù)失地，連身長裙、半身長裙大行其道。長裙最能展現(xiàn)菇?jīng)鰷厝岬囊幻?，若穿著得當就會給人一種弱風(fēng)扶柳之感，柔若無骨般的溫柔傾瀉一地，完美地展現(xiàn)唯美仙女范兒；若不用心搭配那么菇?jīng)鼍统闪颂斐畹湫偷腄AMA，還是個隨意穿了件睡衣就出街的天朝DAMA。圖：Coach編織腰帶粗獷的編織造型搭配純色長裙總有與眾不同的美感，頗有幾分巾幗不讓須眉的中性美，約700個大洋就能入手。圖：歐時力寬腰帶17歲正處雨季的女生常常憧憬27歲的成熟嫵媚，真到了27歲卻又懷念起17歲的青澀天真，然而時間是不可逆的單行道，那年的17歲或珍藏心里，或拼接在要帶上，檸檬黃拼接紫色，搭配長裙顯得青春無敵。這款腰帶價格實惠，只要90個左右大洋就能購買，不過PU材質(zhì)腰帶彎折多次極易出現(xiàn)裂紋，需要注意護理并及時更換。寬腰帶解放微胖MM對于微胖的MM來說，減肥這種事向來是口號無比響亮，行動無比遲緩，喊得很多做得很少，不過菇?jīng)霾挥锰趩?，身材不是標配沒有關(guān)系，有一點超標也無妨，可以選擇有袖的連身裙，搭配一條顏色素雅的寬腰帶。有點兒抽象？看看《泰坦尼克號》的出軌少女Rose是怎么做的吧，質(zhì)感寬腰帶束出腰線，襯托得曲線更加豐滿，腿線則修飾得更加修長，整個一個微胖女神啊。碎花翻身把歌唱，腰帶功不可沒時尚是個風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)的事情，曾經(jīng)被譽為“村姑范兒”的小碎花在某一天突然卷土重來化身都市時尚先鋒。當然，這可少不了腰帶君的功勞。利落的剪裁讓碎花裙本身看起來更加大氣，短款的碎花裙搭配一條明亮的細腰帶俏皮可愛。長款的碎花裙配細腰帶則將菇?jīng)龅纳矶我r托得更加纖細，一動一靜都搖曳生姿；清新柔美的碎花長裙搭上一條野性氣息的粗腰帶，也許一條壓紋皮質(zhì)的寬腰封更合適，溫柔嫵媚與野性熱辣在這樣的裝扮上兩相宜，絕對的潮流前線——這兩種范兒也許就是所謂的“一個溫柔了時光，一個驚艷了歲月”。圖：GUCCI腰帶閃亮的雙C桃心扣頭絕對是看點，即便搭配一條再普通不過的碎花裙子也能無形中幫你默默刷新回頭率。入手價約3400大洋。腰封說起“腰封”，百度里一般作“包裹在圖書封面中部的一條紙帶，屬于外部裝飾物”解釋；而就服飾而言，腰封最早運用也許始于漢朝而盛于唐朝，在民風(fēng)較為開放的唐朝其著裝風(fēng)格也相對豪放，腰帶則束著不盡的風(fēng)流。而島國大和民族同樣擅長化服飾的功能與裝飾性為一體，和服是主要的表現(xiàn)形式，其要旨在于只要用腰封這樣一個最簡單的方式就可以把一個連身裁剪的衣服穿戴在身上。現(xiàn)在我們說到的腰封主要用作服飾上的錦上添花，修飾身材，不知道從哪一個秀場開始，腰封開始向時尚圈進軍，進而快速風(fēng)靡世界。如今放眼全球，你總能看到腰封很忙，要么在秀場錦上添花，要么在大熒幕美上添美。圖：歐時力腰封碎花穿得好便是潮流前線，穿得不好總讓人想起鄉(xiāng)土氣息濃厚的樸實村姑，一條碎花裙搭配設(shè)計簡約大方的寶藍色腰封，尺度拿捏得當，即便不出彩也絕對不可能出錯。入手價大約200個大洋。圖：EMPORIOARMANI如今的ARMANI已經(jīng)不再遙不可及，開始走入尋常菇?jīng)龅囊聶?，時尚米白色牛皮鏤空腰封，設(shè)計簡約，舒適透氣，是夏天菇?jīng)龅难b飾法寶。這款太過簡約的設(shè)計需要一條有設(shè)計感的裙子方能相得益彰，入手價大約為1800大洋。圖：Burberry黑色腰封硬朗的黑色加上粗獷的造型，配一條黑色連衣裙，你一定會成為晚會的焦點或者職場中的女強人，霸氣測漏啊。緊致的腰封是收腰效果最好的，同時較寬的寬度也不像細腰帶那樣勒出贅肉，適用于大部分連衣裙，來不及練就魔鬼身材的菇?jīng)隹梢試L試一下，這樣的搭配能輕松收攏纖細的小蠻腰。對于夏天一些寬松的雪紡裙來說，如果服飾本身的剪裁不夠貼身塑形的話，借助腰封的力量就能完美呈現(xiàn)小蠻腰，而且寬大的腰封對贅肉的掩飾效果也是極好的。腰帶不是只能與酷裙裝搭檔說起腰帶也許大家第一印象都是與褲子或者裙子搭配嘛，但時代在進步，時尚在飛奔，腰帶早已脫離了只與下裝搭配的單行道，現(xiàn)在上衣也能與腰帶共舞。收腰裁剪的上衣，無論是搭配裙子還是褲子都那么得體美麗，在收腰裁剪處搭配一條腰帶顯得更加小家碧玉。腰帶與牛仔褲為了有富余容納下隆冬的一層打底褲，MM們往往選擇略微寬松的牛仔褲，褲腿是寬松了，腰頭也變得不大合身。實用款的腰帶上用值得玩味的復(fù)古感印花裝點，即使偶爾從衣擺下露出也覺得精妙絕倫。圖：印花腰帶配樸素牛仔褲本著絕不亂花錢的原則，建議菇?jīng)鰝兛蓮哪硨毣蛘吣硸|購買這種功能性較強的腰帶，可以是印花的也可以是帆布的，一張大鈔足夠從網(wǎng)上淘來三條印花腰帶。而帆布腰帶在某東上售價從20元至幾百元不等，各種色系各種扣頭的帆布腰帶應(yīng)有盡有。冬季的腰帶具備“消腫”的功效所謂靚女就是春夏秋冬服裝搭配四季分明，該穿黑絲的時候就穿黑絲，該穿裙子就穿裙子，該露的時候絕不含糊，該裹的時候裹得也清新，即便是衣服褲子配鞋子，靚女也有辦法把自己打扮得風(fēng)情萬種。靚女的風(fēng)情萬種不分春夏秋冬，即便在大家都裹成粽子雌雄難辨的情況下，靚女總有辦法讓自己成為被打望的焦點。也許現(xiàn)在聊羽絨服有點為時過早，但未雨綢繆才能贏在起跑線啊。試想想數(shù)九隆冬，棉服、羽絨服、毛呢外套、防寒服、大毛衣等便在此時你方唱罷我登場，好不熱鬧。但是菇?jīng)鰝冏⒁饬?，打扮是一個女人的終身愛好，優(yōu)雅是一個女人的終身事業(yè)，溫暖的外套固然重要，告別臃腫的身材也很重要，美和溫暖并不沖突，一條腰帶就可以輕松解決造型上的難題。寬腰帶配羽絨服像米其林輪胎人一樣的羽絨服和棉服確實溫暖，但是看起來雌雄難辨又極其臃腫。來一條款腰帶吧，將笨重的輪廓重新設(shè)計得婀娜多姿富有女人味，再膨脹的外套也有了曲線可言。寶石鑲鉆松緊腰帶，這種腰帶用來搭配羽絨服最合適不過，松緊的帶身可因人而異調(diào)節(jié)長度，十分便利。這種腰帶在淘寶上從幾十塊到幾百塊均有售賣，且款式顏色多樣造型百變，親隨意挑哦。圖：MO&CO時尚牛皮寬腰帶沉穩(wěn)的黑色在冬季最適合搭配靚麗顏色的大衣或者羽絨服，簡約的設(shè)計弱化了冬衣的臃腫感，MO&CO.價格親民，只要200多大洋即可擁有。圖：伊夫圣羅蘭腰帶翻皮材質(zhì)的腰帶顯得十分大氣，簡單的色調(diào)和設(shè)計讓腰帶成為百搭之王，又一條四季通關(guān)的美麗腰帶，因用材考究做工精細，這款腰帶價格并不便宜，差不多3000多大洋。翻皮腰帶并不如漆皮的好打理，若沾上油脂等臟東西，清洗需要格外費心，不然就浪費了這條質(zhì)感上乘的腰帶了。呢子大衣與腰帶呢子大衣算是冬季衣柜里的大姐大之一了，倒不是因為入駐得早（衣柜向來不以這個論資排輩的），而是因為她們深得主人寵愛，上班通勤總是優(yōu)先選擇她們，即便是在寒冷的冬季她們也能讓主人顯得時尚又穩(wěn)重。如果你對自己的水蛇腰相當自信，那么一款寬腰封將幫助你大肆側(cè)漏你的御姐范兒，但就搭配得和諧得當來講，呢子大衣與細腰帶會更能體現(xiàn)女性的溫柔和細膩。大衣與腰帶的搭配不是嚴謹?shù)臄?shù)學(xué)選擇題非A即B，這是一個完全可以或A或B的事兒，所以同一件大衣搭配不同的腰帶會有不同的風(fēng)情，而我只有一個建議：千萬不要變成天朝DAMA就好。圖：PINKO金屬腰帶冬季太沉悶無趣了，衣柜里最多的色調(diào)就是黑色、灰色、卡其色。我們需要一點亮色來打破這種沉悶。PINKO金屬腰帶十分應(yīng)景，霸氣的金色和鉚釘設(shè)計，輕松Hold住所有大衣。唯一的擔憂就是，害怕腰帶上的金屬亮片脫落，影響效果。這款腰帶，入手價800左右大洋。圖：Prada細腰帶簡單的造型雖然不會在第一眼就給人很強的視覺沖擊力，但獨特的拼色設(shè)計卻給整體造型起到了四兩撥千斤的效果，讓腰帶看起來醒目卻又低調(diào)，入手價2000左右大洋。圖：Diesel女士寬腰封Diesel一直以另類稱霸時尚圈，獨特的表現(xiàn)手法和設(shè)計讓它游走于時尚的風(fēng)口浪尖，就如這款2000大洋的腰封一樣，中規(guī)中矩的黑色腰封在扣頭處偏設(shè)計出不一樣的造型。對自己身段自信的菇?jīng)隹梢杂眠@樣的腰帶搭配呢子大衣，個性十足。腰帶與毛衣毛衣也能玩疊穿，不過容易搭出臃腫感，這時候加一條簡單大氣的如麻花辮卷股的細腰帶便能幫你解決這個煩惱，一下子勾勒出纖細的腰肢。這一招簡單易學(xué)，打底衫+緊身打底褲，外面罩一件可愛的毛衫，纖細的腰線讓你看上去如冬日的陽光一般nice。有設(shè)計感卻不失百搭效果的寬腰封在冬季實用性極強，看看模特就知道了。同樣的一套裝扮，只是改變了腰封的搭配方式，就穿出了兩種不同感覺的造型。內(nèi)搭的溫婉顯高挑，外搭的時尚顯腰身，效果令人驚喜。腰帶的鏤空造型給人視覺上不會太過厚重或者臃腫，喜歡的菇?jīng)鰝兛梢詮哪硨毣蛘吣硸|淘到不同造型、不同顏色的這種腰帶。圖：ToryBurch鏤空寬腰帶腰帶鏤空的造型給人視覺上不會太過厚重或者臃腫，ToryBurch花紋鏤空腰帶，入手價1700個大洋。某寶和莫東上也能搜到很多類似鏤空花紋腰帶，價格比較親民實惠，喜歡的菇?jīng)隹筛鶕?jù)自己荷包情況和自己的喜好購買。也許你想更特別一點，可以試試EMPORIOARMANI這款腰帶，1800個大洋。搭配毛衣的時候需要特別注意，皮帶扣頭的針扣容易勾到毛衣，穿著搭配時要注意避免這個問題。女士腰帶還有各種款式未能一一介紹，包括編織流蘇腰帶、綁帶腰帶、絲綢腰帶等等，或復(fù)古優(yōu)雅，或時尚清新，姑涼們可以根據(jù)自己的喜好進行搭配。不過要注意的是，寬腰帶和腰封在搭配時一定要注意質(zhì)地和顏色是否與你的衣服相匹配，在著裝色彩稍顯濃重的冬季，黑色、棕色、咖啡色等都是不會出錯的顏色冬季的衣服質(zhì)地厚重，建議挑選牛皮或有質(zhì)感的PU皮等腰帶。除了質(zhì)地和顏色之外，寬腰帶的佩帶位置也很重要，為了拉長腿部線條以及勾勒腰部曲線，可以稍稍將腰帶佩于腰部偏上方一點的位置。系腰帶的學(xué)問女士腰帶的系法沒有男士那么多講究，一切圍繞美麗進行。沒講究不等于不講究，使用腰帶也有幾個重要的注意事項：出門前檢查腰帶是否扎得合適，腰帶有沒有損壞，以提早應(yīng)對，避免發(fā)生尷尬的意外；在公共場或跟人聊天的情況下，動手調(diào)整腰帶既不禮貌也不雅觀，如果有必要可以到洗手間去整理。寫在番外本文乃一單純喜愛捯飭腰帶的菇?jīng)鲩e來所寫，希望跟大家分享一下自己平常折騰腰帶的那些事兒，然而菇?jīng)錾钪獙徝朗莻€極其主觀的東西，眾口難調(diào)，各種不當還望大家海涵。說起搭配這事兒吧，一千個菇?jīng)鲇袔浊ХN搭配方法，自己覺得好看就是王道，因為穿衣打扮首先要取悅的就是你自己。由于姑涼們的腰帶品種實在太多，難以一一舉栗子說明白。

在戶外運動中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其實國內(nèi)驢友很多都不了解登山鞋的重要性，我見過很多穿著耐X阿X走負重長線的，那就是當一次性的用了，回來不光鞋得扔，腳底板跟上過刑一樣慘不忍睹。所以，本篇重點在于幫助大家建立登山鞋的概念。登山鞋的分類歐洲的制鞋公司對登山鞋是有非常標準化的分類的，按用途主要分為以下幾類：圖：登山鞋的幾大分類其實不同廠商之間對這些類別的定位也是各有不同，但總體來說，按專業(yè)程度排序如下：HighMountaineering>Mountaineering>Backpacking>Trekking>Hiking簡單總結(jié)如下：一般走山石，森林，溪谷等復(fù)雜地形，不負重，Hiking這個級別就可以了。如果負重超過10公斤，就需要Trekking這個級別的鞋子。如果還有上升數(shù)百米的攀爬任務(wù)，那Backpacking是你的菜?；顒拥窖┚€以上Mountaineering就是必須的了。什么？你爬香山？阿迪屌絲也是可以滴親……除以上三類，還經(jīng)常能看到以下幾類，超出了登山鞋的范疇了，只是順帶介紹下：TrailRunning：越野跑鞋，輕便，透氣性極佳，鞋底一般設(shè)計都不止一層，但部分都由外底，墊板，中底三部分構(gòu)成。外底通常設(shè)計多重密度紋的來應(yīng)對腳面不同位置對地面沖擊需要不同類型的抓地力。Multisport：多功能運動鞋，適合各種球類及體育運動穿著。Approach：這類比較難找到準確的翻譯，簡單定義就是能湊合爬簡單巖壁的攀登用鞋，具有一定的徒步能力，又有足夠的攀爬保護。Forester：森林工作鞋，一般是整張牛皮，良好的耐磨和防水性能。Hunting：狩獵靴，類似Forester。Alpine：Alpine是阿爾卑斯的意思，顧名思義，就是指滑雪鞋，搭配滑雪板穿著的厚重鞋子。Climbing：攀巖鞋，專門為攀巖運動設(shè)計制作的鞋子，一般用輕便、柔軟、粘貼性強的橡膠為底，以方便攀巖運動員在巖壁上更好的使用蹬踏等技術(shù)動作。二、登山鞋的技術(shù)指標選一款好的登山鞋，主要看三個方面：鞋面，內(nèi)襯，大底。1）鞋面鞋面材料包括純皮面料，皮革面料紡織面料混合，以及硬塑樹脂面料。皮革和紡織面料混合型：優(yōu)點：重量輕，透氣性能好，穿起來比較柔軟方便，紡織面料的成本比皮革面料低很多。缺點：紡織面料的防水性能差，使用壽命不如皮革，質(zhì)地軟，對腳面的保護也不如皮革。但個人認為這種鞋面是未來主流，因為各種缺點早晚會被科技水平的上升而彌補，以下是常見的紡織面料：圖：登山鞋面常見的紡織面料純皮面料：優(yōu)點：防水性能好、耐磨程度高、對腳面的保護程度好于紡織面料缺點：其自身重量較紡織面料重，透氣性能也不如紡織面料，穿鞋時比較費時。皮革基本上是登山鞋使用最多的材料，主要是牛皮，具有抗撕裂強度高、柔軟、輕便、容易加工、透氣性好等特點，常見分類如下：圖：登山鞋面常見的皮革面料硬塑樹脂：優(yōu)點：比較堅硬，具有較好的硬性，可有效的保護腳部安全，高山登山靴均是采用這種樹脂材料做面。缺點：體積大、自重重、穿脫比較笨重費時費力。例如，Asolo、Scarpa等公司生產(chǎn)的雪山登山靴，Crispi、Garmont等公司生產(chǎn)的滑雪板用靴都是采用此種材料。2）內(nèi)襯內(nèi)襯的主要作用就是防水，透氣，這兩樣直接關(guān)系著你穿著登山鞋時腳部的幸福指數(shù)，如果說鞋面是拼工藝水品，內(nèi)襯就是拼科技材料了。如果你不想過個小水洼就弄濕襪子或在下雨天鞋子被灌滿水，建議你選擇擁有這兩種科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是世界頂級的防水透氣面料：GORE-TEX：大名鼎鼎的GORE-TEX是世界上首創(chuàng)，也是迄今為止品質(zhì)最高的防水、防風(fēng)、透氣面料。GORE-TEX面料的神奇之處，就在于GORE-TEX薄膜。此薄膜每平方厘米由90億個小孔組成，這些小孔比水分子小2萬倍，比蒸汽分子大700倍，同時成不規(guī)則排列。GORE-TEX的鞋用襯里是一種雙層的薄膜材質(zhì)，內(nèi)層散熱，外層尼龍背襯具有濕熱傳導(dǎo)功能。eVENT：eVENT是一種微毛孔聚四氟乙烯防水薄膜，它擁有比當今所用其它任何薄膜更高的透氣性，而這一特性在與TransActive（主動導(dǎo)濕膜）的技術(shù)結(jié)合時得到了完美的實現(xiàn)，主動導(dǎo)濕膜技術(shù)甚至能將身體表面的汗珠吸住排出。其卓越的高透氣性是通過一種聚合體結(jié)構(gòu)的不斷變化而實現(xiàn)的，而不是在eVENT/TransActive上另加一層PU滲透薄。迄今為止，所有的薄膜都須加一層PU層以免受人體脂肪/油脂或洗滌劑對其的損傷。但PU的缺陷是它吸潮后保持了潮濕而不排濕。而正是由于eVENT/TransActive沒有這一層PU，其薄膜毛孔始終保持敞開確保水份散發(fā)無阻。關(guān)于防水面料，還有Porlartec家的neoshell、MountainHardwear家的Dry.Q等品牌，但目前尚未用在登山鞋上，等以后介紹沖鋒衣時再詳細說。3）大底鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料選擇和紋路設(shè)計。那么最好的選擇，一般來說就是V底。V底這個詞是無數(shù)次被廣大驢友一遍遍復(fù)述的東西，什么是V底，就是采用了Vibram橡膠的鞋底。Vibram橡膠是意大利生產(chǎn)的，人家1947年就開始給飛機生產(chǎn)橡膠輪胎，后來發(fā)現(xiàn)做鞋底更省事更好更實惠，于是就跑去拿橡膠生產(chǎn)鞋底，于是，就成了世界第一鞋底供應(yīng)商。識別你的鞋子是否擁有Vibram底，只要看看鞋底那是否有一款黃色的印有Vibram的LOGO橡膠就知道了。當然不排除你買回來的鞋子在相應(yīng)的部分印的是個”O(jiān)K”或者是”SHIT”，又或者一雙200元的鞋子也赫然的印著Vibram，那么恭喜你，你杯具了。圖：Vibram出品的超酷五指鞋誠然，V底也叫滑底，部分驢友說穿著V底的鞋子在煤渣路上也能讓你產(chǎn)生溯溪的感覺，這個我個人來看。Vibram僅僅是一種橡膠，1947年的Vibram應(yīng)該還具有一定的抓地型，自從轉(zhuǎn)型做鞋底后，我估計他們的設(shè)計重心主要放在耐用，輕便上面。不過據(jù)說Vibram都是根據(jù)鞋子的用途來分配橡膠的抓地性，有部分攀巖鞋也是采用Vibram底，所以在登山鞋上，我覺得抓地牢要看紋路，至于紋路就不好說了，也不好選擇。到底是東非大裂谷式的大開防滑紋合適還是艾佛森莫西干式細紋防滑合適，這就是仁者見仁了，有待技術(shù)帝考證。登山鞋的概念、功能和技術(shù)指標就先介紹到這里。下一部分中我們會重點說說登山鞋各個檔次的牌子、代表作，以及選購的幾點建議。在上一部分中，筆者介紹了什么是登山鞋，這邊重點介紹買什么牌子的了，一雙充滿科技和優(yōu)秀工藝水平的鞋子，不光幫你走的更遠，背的更多，還能很好的保護你脆弱的腳部，更重要的是，一雙滿是泥沙灰塵卻露著牛逼牌子logo的登山鞋穿在你腳上，本身就是你戶外愛好者身份的最好證明。真正一流的登山鞋品牌，基本都集中在阿爾卑斯山周邊諸國。沒辦法，人家推開后門就是山，登山鞋基本長年穿在腳上的，工藝和科技積累已經(jīng)上百年不止，不是美加日韓等后起之秀可以短時間超越的，其中尤其以意大利的Montebelluna鎮(zhèn)最為著名：講登山鞋，就不能不說意大利阿爾卑斯山區(qū)的Montebelluna鎮(zhèn)，這里出產(chǎn)全世界50%以上的專業(yè)登山靴及75%以上的滑雪靴，后面介紹的許多品牌都源自這里。那為什么這一地區(qū)被譽為意大利著名的登山鞋制鞋中心呢？首先我們要了解Venice水城的建造。Venice水城在1866年并入意大利后開始擴大城市規(guī)模，這里建筑的方法，是先在水底下的泥上打下大木樁，木樁一個挨一個，這就是地基，打牢了，鋪上木板，然后就蓋房子，這兒的房子無一不是這么建造的。有人說，威尼斯城上面是石頭，下面是森林。當年為建造Venice，意大利北部的森林全被砍完了。Montebelluna鎮(zhèn)位于意大利北部的特雷維蘇省，離Venice有四十多公里。這里有一座三百米高，很平緩且完全被綠色覆蓋的小山，當?shù)厝朔Q之為Montello山。Montello山上的木材也為Venice水城的建造做出了巨大貢獻，并成為當?shù)厝松畹闹饕?jīng)濟來源。由于Venice的大量需要，催生出一大批伐木工人，伐木工人每天辛苦勞作，早晨上山晚上下山，中午吃在山上。對于這些工人來說，一雙結(jié)實耐用，能保護雙腳的鞋子就顯得尤為重要，這樣的鞋子也成為世界上第一批戶外穿越鞋的原型。羅嗦了這么多，終于說到大家最關(guān)心的品牌了。可能很多品牌國內(nèi)驢友都根本沒有聽說過，為了讓大家對各品牌有個直觀的了解，我只能將各品牌分個檔次排個座次，難免有主觀和偏見，歡迎拍磚。第一流：專業(yè)的制鞋商，公認一流的品牌，綜合市場占有率，口碑及獲獎情況，他們排在第二，沒人敢排第一SCARPA意大利頂級品牌，不用多說，不管是從歷史，品質(zhì)，甚至價格，都是一流的，留意看專業(yè)登山運動員的腳上，八成穿的是它。如果從材料上來劃分，SCARPA戶外功能鞋分為兩個大類：塑料系列：高山滑雪鞋、專業(yè)高山鞋全皮面系列：登山鞋、健行鞋、戶外休閑鞋、攀巖鞋推薦backpacking系列的KinesisGTX以及，hiking系列的BhutanGTX，都是拿了BACKPACKER大獎的款式：LASPORTIVA始創(chuàng)于1928年，是一個歷史悠久的意大利品牌，專注于各項戶外運動鞋類的設(shè)計與制作。高山靴類產(chǎn)品依據(jù)使用環(huán)境和海拔的需要分為HighMountain和Mountain兩個系列。登山鞋根據(jù)行走時間及負重程度，分為三個系列：Backpacking、Trekking、Hiking，此外還有攀巖鞋和各類休閑/軍用鞋，產(chǎn)品線廣，品質(zhì)無可挑剔。國內(nèi)最常見的是SandstoneGTX，以及FCECOGTX，同樣都是得了大獎：LASPORTIVA的國內(nèi)推廣做的也不錯，總代是福建拉雅戶外。中文官網(wǎng)：http://www.sportiva.com.cnKOFLACH德國品牌，專業(yè)塑料雙層高山靴的制造商，它的高山靴款少而精，樣子也夠騷。但因為不做普通登山鞋，所以這里只是把這個牌子放在這里占坑。第二流：同樣是專業(yè)的制鞋商，不輸?shù)谝涣鞯闹圃旃に嚭涂萍己?，欠缺的可能只是霸氣。LOWA德國的專業(yè)登山鞋制造商，1923年，LOWA創(chuàng)立于德國南部巴伐利亞州Jetzendorf。感覺在國內(nèi)宣傳和推廣不錯，得到了大量的擁護，不過鞋子技術(shù)和樣式好象總是跟德國人一樣，趕不上潮流。鞋子的產(chǎn)品線比較全，Mountain、Backpacking、Trekking、Hiking等等都做，比較有特色的是外置骨架的AL系列：2005年LOWA正式進入中國銷售，中國區(qū)總代：南京諾詩蘭戶外用品有限公司。中文官網(wǎng)：http://www.lowaboots.com.cnCRISPICRISPI戶外登山鞋也同樣來自意大利的Montebelluna鎮(zhèn)，純意大利制造，品質(zhì)可以說精益求精，鞋子質(zhì)量沒得挑，技術(shù)上走輕量化路線，比較符合發(fā)展方向。國內(nèi)最常見的要屬Hiking系列的MONACOGTX與AWAYGTX這兩款了，其他的Trekking和Backpacking款十分少見：AKU同樣是來自意大利Montebelluna的品牌，六十年制鞋歷史，特點是輕量化，強調(diào)透氣性和舒適程度，鞋子外觀十分時尚。另外他家的Forester系列森林工作靴非常有名，全皮高腰GORE-TEX，造型拉風(fēng)。比較知名的款式是：Hiking系列的SUITERRAINJGTX，拿過11年BACKPACKER大獎：ASOLO1975年ASOLO公司創(chuàng)立于意大利ASOLO山區(qū)，在意大利的牌子里算是新秀了，給人感覺總能推陳出新，專利不斷，鞋子的外觀也是比較張揚。另外，ASOLO的鞋子在國內(nèi)是有專柜的，有興趣的可以去找找。其經(jīng)典的FSN95GTX曾獲得01年BACKPACKER大獎，在國內(nèi)倒爺?shù)某醋飨赂巧钊雵鴥?nèi)驢友的心：Zamberlan意大利品牌，70年的制鞋歷史。就質(zhì)量上來說，Zamberlan真的可以說是意大利鞋的頂級，大部分登山鞋都是意大利原產(chǎn)，而且是少數(shù)幾個戶外鞋用GTX全襪套的廠商，防水效果無可匹敵。產(chǎn)品線廣，從高山靴到生活休閑鞋都做，但感覺上登山鞋不是他們家重點，而且貴的要死。另外，他家的鞋都是用數(shù)字編號，很好記。中國代理是KingCamp。760STEEPGT曾是BACKPACKER推薦的大獎作品，唯一缺憾就是沒有鞋尖的橡膠護邊，當然這樣更適合平時穿著GARMONT意大利Montebelluna鎮(zhèn)出品，5代人140年的努力建立起來的品牌。外觀和用料上經(jīng)常被人詬病，但從沒有人說GARMONT的鞋穿的不舒服。個人非常喜歡他們家把logo印在鞋護頭的側(cè)面的設(shè)計，張揚得很得體。另外他家很早就進入中國市場了，至今11年，應(yīng)該算是最早的了，戶外店最常見的品牌了，官方網(wǎng)站：http://www.garmontcn.com因為在國內(nèi)比較知名，他家的經(jīng)典款也比較多，例如性價比超高的FLASHGTX系列，整張Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分別榮獲05年和11年OUTSIDE大獎的EclipseGTX與ZenithMidGTX兩款超輕徒步鞋：第三流：這類主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主業(yè)的品牌，品質(zhì)自然不如上面兩檔Raichle瑞士著名品牌，創(chuàng)始于1909年，至今已經(jīng)百年，03年被瑞士的著名戶外品牌Mammut（猛犸象）收購，09年開始完全由Mammut銷售，也算是強強聯(lián)合。本身品質(zhì)是無庸置疑的，但在國內(nèi)知名度是在不如意大利的鞋子高，倒爺們都不做，也沒有正規(guī)代理，很難買到款新碼全的，所以只能委屈它在第三類了MILLET法國品牌，1921年誕生于法國的阿爾卑斯Chamonix鎮(zhèn)，產(chǎn)品線廣泛，包括背包，服裝，睡袋等各種戶外用品。他家剛剛進軍國內(nèi)市場，而且是在國內(nèi)成立的子公司，但主打服裝類，登山鞋感覺推廣力度不夠，國內(nèi)用戶也不買賬。Salomon1947創(chuàng)立于法國，以冬季戶外裝備為主，冬季體育項目的頂尖高手基本都是用他家的裝備。另外，被戶外愛好者奉為神級裝備的Arc’teryx始祖鳥就是他家收購來的子公司。他家的雪鞋一流水準，但登山鞋也是近幾十年才開始做的，水平和技術(shù)積累有限，口碑比較一般。國內(nèi)有正規(guī)代理，并且淘寶上是有官方旗艦店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋業(yè)公司的子公司。RedWing于1905年在美國明尼蘇達州成立，60年代拓展出Vasque這個戶外鞋品牌。產(chǎn)品線全面，包括美國品牌少見的高山靴，用料扎實，性價比很高。深圳喜馬拉雅代理，淘寶上有店，貨品全面，不用擔心買到廠貨或高仿的。MEINDL德國品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五個級別，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他類推。特點是輕量化，外形時尚，一反德國鞋子給人的印象。另外MEINDL和德國著名戶外品牌VAUDE是戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，一起開拓國外市場，已經(jīng)進入北京，武漢等城市商場的專柜。在北京的專柜在建國門賽特，但宣傳力度不夠，知名度不廣。KAYLAND意大利品牌，產(chǎn)品線比較豐富，但產(chǎn)品的更新速度不夠，據(jù)說與著名戶外服裝品牌phenix達成戰(zhàn)略合作進入中國，但國內(nèi)很少能看到，淘寶上賣的也不象真的。KEEN相當年輕的美國品牌，2002年誕生到現(xiàn)在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的設(shè)計，高科技材料的運用。但感覺風(fēng)格偏休閑，不是專業(yè)的登山鞋制造商，所以只能放在這里。DANNER美國專業(yè)軍靴的品牌，有70多年的歷史，他家的軍靴可是有美軍訂單的，有一些徒步鞋還是不錯的，很有美國特色。Montrail美國品牌，不象KEEN那么花哨，款式較少但每款很下功夫，有幾款還拿過大獎。不過他家的越野跑鞋才是主打的產(chǎn)品，所以不過多介紹了。另外，他家被Columbia收購了。Dolomite創(chuàng)始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服裝和背包也做，價位比較親民，在北京王府井有專賣店。Bestard西班牙品牌，在歐洲也算有一號，非常注重細節(jié)和科技的品牌，從官網(wǎng)對其制鞋技術(shù)的分解的詳細程度就可見一斑，三夫可以買到他家的行貨。第四流：這一行列不乏”大牌”戶外品牌，但這些家的特點就是什么都做，什么都做不好，說他們?nèi)腴T初級，價格又不低，總之是最不值得買的一檔了。TheNorthFace這個大家都熟悉的品牌終于排上了，不少驢友當它是世界頂尖產(chǎn)品呢，但實際上在登山鞋領(lǐng)域，他家只能排在這里，主要就是性價比不高，另外國內(nèi)假貨泛濫。GARMONT意大利Montebelluna鎮(zhèn)出品，5代人140年的努力建立起來的品牌。外觀和用料上經(jīng)常被人詬病，但從沒有人說GARMONT的鞋穿的不舒服。個人非常喜歡他們家把logo印在鞋護頭的側(cè)面的設(shè)計，張揚得很得體。另外他家很早就進入中國市場了，至今11年，應(yīng)該算是最早的了，戶外店最常見的品牌了，官方網(wǎng)站：http://www.garmontcn.com因為在國內(nèi)比較知名，他家的經(jīng)典款也比較多，例如性價比超高的FLASHGTX系列，整張Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分別榮獲05年和11年OUTSIDE大獎的EclipseGTX與ZenithMidGTX兩款超輕徒步鞋：第三流：這類主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主業(yè)的品牌，品質(zhì)自然不如上面兩檔Raichle瑞士著名品牌，創(chuàng)始于1909年，至今已經(jīng)百年，03年被瑞士的著名戶外品牌Mammut（猛犸象）收購，09年開始完全由Mammut銷售，也算是強強聯(lián)合。本身品質(zhì)是無庸置疑的，但在國內(nèi)知名度是在不如意大利的鞋子高，倒爺們都不做，也沒有正規(guī)代理，很難買到款新碼全的，所以只能委屈它在第三類了MILLET法國品牌，1921年誕生于法國的阿爾卑斯Chamonix鎮(zhèn)，產(chǎn)品線廣泛，包括背包，服裝，睡袋等各種戶外用品。他家剛剛進軍國內(nèi)市場，而且是在國內(nèi)成立的子公司，但主打服裝類，登山鞋感覺推廣力度不夠，國內(nèi)用戶也不買賬。Salomon1947創(chuàng)立于法國，以冬季戶外裝備為主，冬季體育項目的頂尖高手基本都是用他家的裝備。另外，被戶外愛好者奉為神級裝備的Arc’teryx始祖鳥就是他家收購來的子公司。他家的雪鞋一流水準，但登山鞋也是近幾十年才開始做的，水平和技術(shù)積累有限，口碑比較一般。國內(nèi)有正規(guī)代理，并且淘寶上是有官方旗艦店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋業(yè)公司的子公司。RedWing于1905年在美國明尼蘇達州成立，60年代拓展出Vasque這個戶外鞋品牌。產(chǎn)品線全面，包括美國品牌少見的高山靴，用料扎實，性價比很高。深圳喜馬拉雅代理，淘寶上有店，貨品全面，不用擔心買到廠貨或高仿的。MEINDL德國品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五個級別，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他類推。特點是輕量化，外形時尚，一反德國鞋子給人的印象。另外MEINDL和德國著名戶外品牌VAUDE是戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，一起開拓國外市場，已經(jīng)進入北京，武漢等城市商場的專柜。在北京的專柜在建國門賽特，但宣傳力度不夠，知名度不廣。KAYLAND意大利品牌，產(chǎn)品線比較豐富，但產(chǎn)品的更新速度不夠，據(jù)說與著名戶外服裝品牌phenix達成戰(zhàn)略合作進入中國，但國內(nèi)很少能看到，淘寶上賣的也不象真的。KEEN相當年輕的美國品牌，2002年誕生到現(xiàn)在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的設(shè)計，高科技材料的運用。但感覺風(fēng)格偏休閑，不是專業(yè)的登山鞋制造商，所以只能放在這里。DANNER美國專業(yè)軍靴的品牌，有70多年的歷史，他家的軍靴可是有美軍訂單的，有一些徒步鞋還是不錯的，很有美國特色。Montrail美國品牌，不象KEEN那么花哨，款式較少但每款很下功夫，有幾款還拿過大獎。不過他家的越野跑鞋才是主打的產(chǎn)品，所以不過多介紹了。另外，他家被Columbia收購了。Dolomite創(chuàng)始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服裝和背包也做，價位比較親民，在北京王府井有專賣店。Bestard西班牙品牌，在歐洲也算有一號，非常注重細節(jié)和科技的品牌，從官網(wǎng)對其制鞋技術(shù)的分解的詳細程度就可見一斑，三夫可以買到他家的行貨。第四流：這一行列不乏”大牌”戶外品牌，但這些家的特點就是什么都做，什么都做不好，說他們?nèi)腴T初級，價格又不低，總之是最不值得買的一檔了。TheNorthFace這個大家都熟悉的品牌終于排上了，不少驢友當它是世界頂尖產(chǎn)品呢，但實際上在登山鞋領(lǐng)域，他家只能排在這里，主要就是性價比不高，另外國內(nèi)假貨泛濫。Columbia與上面THENORTHFACE齊名的品牌，在美國還算不錯，在國內(nèi)做成了休閑品牌，登山鞋全都是休閑款，經(jīng)常穿上走一次長線就廢了，同樣假貨泛濫，性價比低。順便提一下，他們家旗下品牌除了上面提到的Montrail外，還有大名鼎鼎MountainHardwear，都比本家的品質(zhì)強。SALEWA德國品牌，在攀冰領(lǐng)域大有建樹，此外雖然服裝鞋襪睡袋背包等全面發(fā)展，但登山鞋的品質(zhì)還是不錯的。國內(nèi)官網(wǎng)：http://www.salewa.com.cnTIMBERLAND美國品牌，屬于中高端戶外裝備品牌，鞋子主打休閑徒步鞋，只有少量登山鞋，而且在國內(nèi)假貨泛濫。OAKLEY美國著名的太陽鏡和雪鏡品牌，鞋類一般，有幾款沙地靴還不錯，但在國內(nèi)基本都是假貨。Merrell美國比較知名的戶外品牌，但還是偏休閑，尤其是徒步鞋太休閑，國內(nèi)假貨泛濫，把它的名聲給搞臭了，另外《荒野生存》里的貝爾有幾季穿的就是他們家的鞋。Lafuma著名法國戶外用品品牌，主要經(jīng)營戶外服裝，野營用品，這些年來也開始做登山鞋，并購了不少知名登山鞋品牌，包括上面提到的MILLET。跟THENORTHFACE一樣，全面發(fā)展的大公司，不專則不精。Tecnica美國品牌，以勞保靴起家，現(xiàn)在主打滑雪鞋和冬靴，登山鞋品類都較少。JackWolfskin除THENORTHFACE和Columbia外大家最熟悉的品牌了吧，和那兩家一樣，也是屬于戶外領(lǐng)域中的休閑路線，在登山鞋領(lǐng)域是排不上號的。第五流：主要是一些國產(chǎn)品牌，是在太多，列舉一些有名以及有購買價值的吧。選擇這個檔位就不要關(guān)注什么防水、透氣性能了，結(jié)實、穿幾次不爛掉就是不錯的了。Kailas/凱樂石國內(nèi)戶外品牌里比較大牌的了，特點嘛，和TNF差不多，衣鞋襪帽包帳篷墊子什么都做，鞋子只是其眾多產(chǎn)品線中的一個小環(huán)節(jié)，質(zhì)量嗎，可想而知。TOREAD/探路者國內(nèi)也算一線戶外品牌了吧，評語如上。OZARK/奧索卡其實就是國產(chǎn)品牌，還非要給人外國品牌的感覺，沖鋒衣和鞋子都買的死貴。HI-TEC/海泰克英國品牌，低端路線，性價比不錯，入門推薦。NIKKO/日高日本的NIKKO并不是做登山鞋的，而是各類工業(yè)用品，在香港的子公司才是做戶外用品的，品質(zhì)非常一般。Coleman/科爾曼確實是老外的牌子，但屬于低端品牌，主要是做各種露營裝備的。鞋子質(zhì)量非常一般，價格倒是真便宜。HIll/西沿國產(chǎn)品牌，性價比不錯．質(zhì)量一般。kingtex/金帝獅國產(chǎn)品牌，不是專門做鞋的，質(zhì)量一般。Camel/駱駝被做爛了的牌子，也是把戶外休閑鞋當?shù)巧叫u，價格也不便宜。不入流：MERRTO/邁途號稱是美國品牌，但找不到他們的美國官網(wǎng)，這種情況八成是國內(nèi)山寨廠商掛個外國進口名頭坑騙消費者。HINature/罕步號稱韓國品牌，實際上找不到HBN韓國官方網(wǎng)站，而只有www.hbnature.com.cn這一個中國域名網(wǎng)站的出現(xiàn)，國內(nèi)山寨無疑。Pitorpan/潘比得號稱來自澳洲的品牌．同樣找不到澳洲官網(wǎng)，所以……SHERPA/夏爾巴也是號稱美國進口的牌子，國外倒是有個SHERPA的戶外品牌，但人家不做鞋子的，logo也完全不一樣，確定是國內(nèi)山寨。Voom/博恩國產(chǎn)牌子，連官網(wǎng)http://www.voomoutdoor.com.cn的域名都弄丟了，鞋子的品質(zhì)可想而知…THEFirstOutdoor/第一戶外這個是最坑爹牌子了，首先，他家標榜是美國牌子，但根本找不到官網(wǎng)。其次，操盤人叫肖紅波，在國內(nèi)搶注知名戶外企業(yè)的商標成癖，所謂九項專利都和技術(shù)無關(guān)。想了解細節(jié)可以看這貼：http://www.doyouhike.net/forum/gear/372598,0,0,1.html選購建議最后，關(guān)于選購的幾點建議：1.淘寶是比較省錢的途徑，上面1，2，3檔次的鞋子，拜相對小眾和價高寡合所賜，一般都不會有假貨。如果不差錢又圖省事，可以去線下的戶外用品店，例如北京三夫，貨品還是很齊全的，就是價格嚇死你....2.所謂廠貨，就是在國內(nèi)代工，但因為停產(chǎn)，滯銷，質(zhì)量不過關(guān)，等按理必須被銷毀的產(chǎn)品。這類鞋子其實和正品用料是一樣的，工藝上差些或基本一樣，這類一般都沒盒子，注意和老板商量好退換貨，買來檢查下工藝是否過關(guān)，有問題就退掉。3.號碼不合適怎么辦？尤其是歐洲的鞋子普遍偏窄（不知道他們的腳是怎么長的），很簡單，去上面的戶外用品店試好了款式和號碼，再在網(wǎng)上購買，氣死線下店的JS。4.一雙GORE-TEX+牛皮面料，V底的大牌鞋子，按上面1，2，3檔次的品牌，除非是廠貨，否則基本不可能在1K以下，量力而為……（完）

日前，騰訊旗下微信支付自7月份開始和菠蘿科技以及澳洲本土支付平臺RoyalPay(RoyalPayTreadwellPartner皇家支付)協(xié)同制定澳洲移動支付發(fā)展計劃，加速實現(xiàn)移動互聯(lián)網(wǎng)時代線上與線下、澳洲與中國的自然轉(zhuǎn)換。三方各自代表商戶、支付平臺、技術(shù)平臺，結(jié)合各自所長，致力連接澳洲商家與中國消費者，全面開通澳洲微信支付，構(gòu)建智慧商圈!目前首批開通的商家包括澳洲境內(nèi)知名藥房、免稅店、旅行社、快遞物流公司、夜店、地產(chǎn)等。而大型的通訊公司、購物中心也正在洽談當中，預(yù)計不久之后就會正式接入開通微信支付!以RoyalPay作為線下商戶源，向其澳洲境內(nèi)線下商戶開通微信支付功能。同時利用微信的傳播功能，覆蓋上百萬跨境游高質(zhì)量消費人群，并發(fā)放大量現(xiàn)金紅包及優(yōu)惠券，以加速推進智慧化商圈進程。這將會是微信支付自2013年推出以來，跨境實現(xiàn)海外移動支付o2o消費閉環(huán)的重要嘗試。經(jīng)過兩年春節(jié)紅包大戰(zhàn)，微信支付成功走進消費者的生活。通過第三方合作，微信支付在30個行業(yè)都開拓了支付場景。RoyalPay自成立以來，通過一系列智能移動支付和增值服務(wù)方案，得到了大量客戶的信賴和支持。在推進微信支付的戰(zhàn)略上，RoyalPay將根據(jù)不同類型商戶設(shè)計相應(yīng)方案，包括微信掃碼、反掃、便攜式掃碼(iOS平臺)、刷卡收銀臺等支持在線、離線交易的微信支付產(chǎn)品，這些服務(wù)是實現(xiàn)澳洲商戶特賣閉環(huán)的重要一環(huán)。RoyalPay執(zhí)行董事葛洋帆表示：“微信支付解決澳洲商戶在吸引中國游客方面的痛點，澳洲商戶可以向更精準的群體推送消息，而我們的戰(zhàn)略是讓澳洲商戶和中國消費者實現(xiàn)雙向溝通，讓資源充分被利用?！?/div>