“晚上因壓力大睡不著，說明你還沒修煉到家?！痹惥SLDK創(chuàng)始人、現(xiàn)陽光動(dòng)力能源互聯(lián)網(wǎng)公司（以下簡(jiǎn)稱SPI）掌舵者彭小峰說。見過彭小峰的人對(duì)其第一印象都是內(nèi)斂、溫和、敦厚，但同屬光伏業(yè)內(nèi)的大佬卻形容他“像一支矛”，因?yàn)樗麚碛忻翡J的商業(yè)嗅覺，還有人以果敢、大膽、敢于冒險(xiǎn)來形容他。這個(gè)22歲便獨(dú)自創(chuàng)業(yè)的農(nóng)村孩子，經(jīng)歷了從身家400億元國(guó)內(nèi)新能源首富到從頭開始的跌宕人生之后，人們開始重新審視這個(gè)既年輕又經(jīng)歷豐富的連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，“屢敗屢戰(zhàn)”的韌性成為他的新標(biāo)簽。牌局并未到分曉明了的那一天。經(jīng)歷了大起大落的彭小峰選擇在踏入不惑的今年重整旗鼓再出發(fā)，這也是李克強(qiáng)總理提出“大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新”思路的第二年，此次彭小峰試圖通過綠能寶等系列產(chǎn)品，構(gòu)建一個(gè)從綠色發(fā)電、儲(chǔ)電、售電、用電一體化的生態(tài)系統(tǒng)。他仍然在路上。第四次創(chuàng)業(yè)彭小峰攜綠能寶殺回來已近一年了，這是他的第四次創(chuàng)業(yè)，除了22歲創(chuàng)辦的個(gè)人勞保產(chǎn)品公司和后來跨界締造的賽維LDK傳奇，彭小峰還有一次僅幾個(gè)月便夭折的電商平臺(tái)的嘗試。在談到綠能寶誕生的淵源時(shí)，彭小峰說，“在國(guó)外考察學(xué)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)，美國(guó)、歐洲很多家庭都安裝了分布式光伏發(fā)電站，為此也有不少投資服務(wù)公司的興起。中國(guó)雖然沒有那么多私人的屋頂可以用，但仍然有不少工廠和企業(yè)的屋頂閑置著，所以就想到架起普通投資者與電站建設(shè)之間的一座橋梁，才有了綠能寶?！比ツ?月彭小峰辭去賽維LDK董事長(zhǎng)及董事職位，彼時(shí)公司“去彭化”正式收官，與此同時(shí)，彭小峰并未像“光伏雙雄”之一的施正榮一樣沉寂下去，他全身心參與到SPI公司的建設(shè)與運(yùn)營(yíng)管理當(dāng)中。SPI曾于2011年被賽維LDK收購(gòu)，它的前身是美國(guó)太陽能股份有限公司，2005年成立于美國(guó)加利福尼亞州，2007年在美國(guó)上市，致力于光伏電站開發(fā)、投資、建設(shè)和運(yùn)營(yíng)管理。綠能寶是該公司旗下的一個(gè)品牌項(xiàng)目。長(zhǎng)期以來，新能源領(lǐng)域里融資難是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的“痛點(diǎn)”，為此彭小峰推出了讓普通老百姓可以投資的綠能寶產(chǎn)品，圍繞著實(shí)物融資租賃平臺(tái)——綠能寶，在售電環(huán)節(jié)推出了供老百姓在手機(jī)APP上買綠電且可打折優(yōu)惠的“綠電通”；他還用3000萬元收購(gòu)了純電動(dòng)車公司宜維租車60%的股權(quán)，試圖打通電動(dòng)汽車充電樁網(wǎng)絡(luò)上下游鏈條。SPI在光伏領(lǐng)域不斷攻城拔寨，收購(gòu)擴(kuò)張，比如收購(gòu)了上海亞澤屋面和澳大利亞光伏系統(tǒng)分銷商SolarJuice，戰(zhàn)略投資了美國(guó)上市公司ZBB，宣布將戰(zhàn)略投資一家做太陽能監(jiān)控和優(yōu)化的公司——康威特吉，宣布收購(gòu)歐洲最著名的太陽能分銷公司Energiebau。“這次我還是把目光放在熟悉的光伏領(lǐng)域里”。彭小峰告訴經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)。改變?cè)趲讉€(gè)月前的一次會(huì)議上站在演講臺(tái)中間的彭小峰，以“我一個(gè)40歲的老男人，本應(yīng)該靠思想、靠實(shí)力吃飯，而現(xiàn)在竟然要靠顏值吃飯”作為開場(chǎng)白。經(jīng)歷了大起大伏的彭小峰變得更加幽默和“接地氣”。改變很明顯。彭說，以前賽維LDK員工都穿工作服，現(xiàn)在做綠能寶，公司的員工有穿T恤的，有穿西裝的……言外之意，這次重新創(chuàng)業(yè)讓公司文化有了很大變化。雖然還是光伏領(lǐng)域，可工作邏輯和以前不一樣了。在賽維LDK時(shí)，彭小峰時(shí)刻關(guān)注的是生產(chǎn)車間里生產(chǎn)線的技術(shù)改進(jìn)以及產(chǎn)品規(guī)模和質(zhì)量的管控，打交道的客戶也多是歐美等海外市場(chǎng)的客戶，而如今的綠能寶從原來的生產(chǎn)端跨到了消費(fèi)端，是一個(gè)集光伏、互聯(lián)網(wǎng)、金融于一體的平臺(tái)，這種新商業(yè)模式之下，他要時(shí)刻想著創(chuàng)新、“接地氣”、做好客戶體驗(yàn)以及快速整合整個(gè)鏈條上的資源。彭小峰認(rèn)為自己如今所做的，并沒有太多“跨界”，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)投資以前也比較熟，此前也有過資本運(yùn)作的經(jīng)驗(yàn)，比如賽維在美國(guó)上市，與金融機(jī)構(gòu)的合作等等。他們的團(tuán)隊(duì)來自于新能源、金融和互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，來自互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域的員工占比60%，其他兩個(gè)行業(yè)的各占20%。從以往的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷看，彭小峰是一個(gè)善于學(xué)習(xí)和提前準(zhǔn)備的人，所以每次進(jìn)入一個(gè)看似他并不熟悉的領(lǐng)域，都能迅速發(fā)展起來。這一次，彭小峰在學(xué)習(xí)研究互聯(lián)網(wǎng)公司，比如谷歌、特斯拉、阿里、華為、騰訊等，“華為對(duì)客戶交付服務(wù)的態(tài)度，我們?nèi)トA為感受很深，還有阿里對(duì)企業(yè)價(jià)值的貫徹，騰訊對(duì)客戶產(chǎn)品體驗(yàn)的追求，谷歌的管理氛圍，很多都值得我們學(xué)習(xí)?！迸硇》逭f。除了投資綠色發(fā)電站外，綠能寶的平臺(tái)上還有充電樁投資、綠電通、宜維租車等系列產(chǎn)品，用彭小峰的說法就是，剛開始做綠能寶時(shí)，想法很簡(jiǎn)單，后來在“綠豆粉“們的建議下，開始考慮向逐漸理清打通整個(gè)綠色發(fā)電、儲(chǔ)電、售電、用電的整體架構(gòu)發(fā)展。從今年年初至今，彭小峰一直在為打通整個(gè)生態(tài)鏈做準(zhǔn)備。他試圖借“大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新“的政策東風(fēng)，為那些“創(chuàng)客”提供創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。他利用綠能寶找閑置的屋頂魚塘土地建太陽能發(fā)電站，找閑置的停車場(chǎng)做充電樁，還介紹別人投資綠能寶做代理人等，通過這些方式，他將“創(chuàng)客”與綠能寶進(jìn)行資源整合?！艾F(xiàn)在‘創(chuàng)客’培訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了許多期了，我們希望未來五年培養(yǎng)十萬名創(chuàng)客從事綠能寶創(chuàng)業(yè)。”彭小峰說。仍然在路上彭小峰曾在微博里寫過一句話，“一天到晚琢磨過去已沒有意義，對(duì)過去戀戀不舍的人，成就不了未來?！爆F(xiàn)在他的一天都在接受采訪、與員工和客戶交流、解決公司難題中度過。在結(jié)束與經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)記者的采訪之后，還有不少光伏電站建設(shè)者在排隊(duì)等著與他見面。彭小峰1975年出生在江西西安福坊下村，父親彭正祥一度經(jīng)營(yíng)過服裝生意?；蛟S經(jīng)商的基因已經(jīng)滲透到了其骨髓之中，在獲得外貿(mào)業(yè)務(wù)員的第一份工作后，彼時(shí)才22歲的他便為了出國(guó)留學(xué)開始做生意。和所有創(chuàng)業(yè)者一樣，他也曾背著電腦包約客戶在咖啡館談生意，和客戶一起吃10塊錢的盒飯。正因有過這樣的經(jīng)歷，即便在登上中國(guó)新能源首富寶座之后，彭小峰也不習(xí)慣帶秘書、保鏢，而喜歡獨(dú)來獨(dú)往到處跑。引入投資者是一個(gè)創(chuàng)業(yè)型新公司的關(guān)鍵。與一般的創(chuàng)業(yè)公司不同，綠能寶的投資人名單里，可謂諸多大佬加持。在綠能寶官網(wǎng)上掛著史玉柱、許家印、蔡朝暉、陳義紅等人的照片。在今年1月20日新公司成立之時(shí)，這些大佬還在通過視頻“我為SPI代言”為彭小峰站臺(tái)。彭小峰還邀請(qǐng)了國(guó)際鋼琴巨星郎朗為其代言。彭小峰直言，“之前在賽維LDK投資用的是自己的錢，現(xiàn)在是投資人的錢，所以壓力更大些，肩上的擔(dān)子更重些。”雖然如此，彭小峰的睡眠狀態(tài)還不錯(cuò)，他認(rèn)為，因壓力大而睡不著覺，顯然是個(gè)人心理素質(zhì)還未“修煉到家”。今年上半年的一天，彭小峰對(duì)創(chuàng)業(yè)大學(xué)生說，“不要害怕失敗，這次失敗了，爬起來再來，多堅(jiān)持一會(huì)兒，可能就有轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)”——這似乎也是說給他自己的。

隨著跑步在大眾日常生活中的成為一種時(shí)尚，人們也越來越關(guān)注購(gòu)買的跑鞋和品牌了（跑步鞋深度指南）好多世界跑鞋品牌和小眾著名品牌，已經(jīng)讓小伙伴們蠢蠢欲動(dòng)了，不過很多品牌國(guó)內(nèi)買不到？不必?fù)?dān)心，今天就整理出一些海淘精品以供大家參考。開始前鞋子的歷史很悠久，起碼有上百萬年的歷史，但真正形成現(xiàn)在的鞋子，尤其是自成一派的運(yùn)動(dòng)鞋卻是近幾十年的事情。早先的鞋子沒有左右腳之分，從上古時(shí)代直到19世紀(jì)都是這樣，尺碼也沒現(xiàn)在那么精準(zhǔn)。直到美國(guó)人發(fā)明了Brannock量腳器才徹底改變了這個(gè)問題。從此之后，人類就開始根據(jù)量角器上的尺碼標(biāo)注進(jìn)行各種鞋類的開發(fā)。有了它，大大能減少你在挑鞋時(shí)對(duì)尺碼的疑惑，亦可幫助你自己和親朋好友尋找和定制獨(dú)一無二的合腳鞋款。圖：Brannock量腳器Saucony索康尼提到四大專業(yè)跑鞋，那就必須提到Saucony——“運(yùn)動(dòng)鞋中的勞斯萊斯”自1898年創(chuàng)世至今，已有100多年歷史。1960年，美國(guó)第一位宇航員愛德華·懷特穿著Saucony進(jìn)行太空漫步，從此Saucony更是名聲大震。相較于其他三個(gè)跑鞋品牌型號(hào)的復(fù)雜與腳型苛求，Saucony更適合每一種腳型的人穿著，其宗主的GRID系統(tǒng)被公認(rèn)為全球唯一可提供緩震和穩(wěn)定功能的中底技術(shù)系統(tǒng)，可以提高運(yùn)動(dòng)鞋的穩(wěn)定與緩震性能。Saucony跑步鞋能夠極大地幫助跑步者獲得最佳的保護(hù)和運(yùn)動(dòng)效果。Saucony的核心緩震技術(shù)，被公認(rèn)為第一個(gè)同時(shí)提供緩震和穩(wěn)定能的中底技術(shù)系統(tǒng)。GRID系統(tǒng)由GRID功能盒構(gòu)成，使用超強(qiáng)韌度的高彈性橡膠Hytrel織成網(wǎng)狀構(gòu)成為其主體，固定在腳跟部中底的空間處。GRID系統(tǒng)以Hytrel高韌度彈性纖維附壓著中底外側(cè)，形成一個(gè)三維的彈性網(wǎng)格，在吸收沖擊力和緩震的同時(shí)，加強(qiáng)了中底側(cè)面對(duì)腳部?jī)?nèi)外側(cè)力的抵消效果，從而提高穩(wěn)定性和動(dòng)向控制，并大大地降低沖擊力對(duì)人體從腳往上的傷害。圖：Saucony索康尼HurricaneISO跑鞋2015年春季上市的Saucony索康尼HurricaneISO跑鞋，作為入門級(jí)的類專業(yè)跑鞋，性價(jià)比很高。既繼承Saucony宗主的GRID技術(shù)，特有ISOFIT技術(shù)提供穩(wěn)定支持，更適合跑步運(yùn)動(dòng)者的腳，使用增強(qiáng)PWEGRID+平臺(tái)提供超過20%的緩沖和更好的耐久性，使其入選健身雜志《贏家》2015年春季跑鞋選購(gòu)指南推薦產(chǎn)品之一。NewBalance新百倫1906年，NB的前身——Balance由WilliamJ.Riely在美國(guó)的馬拉松之城波士頓成立。其創(chuàng)建的思路來源于家禽的三趾分立概念，也就是此品牌的品牌名來源。1956年，保羅夫婦從Riely手中接過Balance，并在品牌前加入單詞“New”，這個(gè)“New”可以說既是對(duì)過去的慘淡的揮別，也是合作后對(duì)未來的展望。NB產(chǎn)品分為復(fù)古系列和跑鞋等運(yùn)動(dòng)系列。下圖中的ML574就屬于復(fù)古系列，此外，74X系列，甚至是99X系列都屬于復(fù)古系列，嚴(yán)格上說復(fù)古系列不能算作真正的跑鞋，但很奇怪的是99X系列中，從993開始已經(jīng)能與常規(guī)跑鞋沾邊了。所以把此類歸為慢步/跑系列更為恰當(dāng)。圖：NewBalanceML574574作為NB入門級(jí)別的慢步/跑鞋，性價(jià)比很高，尤其受到余文樂、陳奕迅等港臺(tái)明星的時(shí)尚宣傳，574逐漸成為很多文藝青年、潮流青年、追風(fēng)人士的追捧。雖然沒多少技術(shù)含量，但時(shí)尚性和舒適性還是值得一提的。相較于99X的中性風(fēng)格，574配色更亮更多樣，對(duì)于男女用戶來說，這樣的設(shè)計(jì)選擇性也更強(qiáng)。Brooks布魯克斯1914年，Brooks本著致力于專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋的研發(fā)在美國(guó)賓夕法尼亞州成立，此品牌也是率先使用運(yùn)動(dòng)鞋必備的EVA中底材質(zhì)的運(yùn)動(dòng)鞋品牌。Brooks一開始還沒有自己的宗主產(chǎn)品，起先它只是為斯伯丁等運(yùn)動(dòng)器械做代工，跟NIKE的起步有點(diǎn)相似。直到1972年，Brooks終于生產(chǎn)出屬于自己的運(yùn)動(dòng)鞋，加上一系列不懈的努力與研究（這里就省去那些狗血的描述），終成四大世界跑鞋品牌之一。1982年，Brooks推出最具開創(chuàng)性的斜紋保護(hù)桿——DRB這項(xiàng)創(chuàng)新成就。1995年Brooks推出PODPodulartechnology豆夾式科技。很多人都有個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，NB既然是繼Asics第二大跑鞋品牌，那NB的銷量肯定不落于ASICS。呵呵，那只是你想當(dāng)然而已。在美國(guó)，除了Asics外，銷量排第二的要數(shù)跑壇老三——Brooks。Brooks的式樣沒有前面兩個(gè)品牌那么有特點(diǎn)，甚至品牌LOGO能讓不知情的人誤以為是國(guó)產(chǎn)李寧的海外改版。真正的跑者，不見得會(huì)擁有Asics，但都會(huì)有這么一雙Brooks，而且一般是作為輔助輪換鞋來用。足見其在跑者心目中的地位。從樣式上來說，Brooks是一款脫離了日系跑鞋影響，并創(chuàng)造有自己宗主技術(shù)的跑鞋品牌。圖：BrooksTranscend2Brooks尚未進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，購(gòu)買只能走海淘渠道，主打市場(chǎng)也不是以跑鞋為主。BrooksTranscend2屬于2014年冬季上市鞋款，因此顏色偏深色系，選擇余地不是很多。Asics亞瑟士Asics的前身是OnitsukaTiger，其核心的技術(shù)在于GEL固態(tài)水溶性膠質(zhì)材料的運(yùn)用。GEL膠主要運(yùn)用于潛艇魚雷彈艙的減震閥門或其他高緩沖的緊密場(chǎng)合。GEL膠在運(yùn)動(dòng)鞋上的應(yīng)用直接的作用，就是為跑者帶來最有效的緩沖，當(dāng)跑者100%作用力于地面時(shí)，GEL的反向緩沖技術(shù)能將地面反饋的百分力量分解掉40%-60%，剩余部分則由人體其余部分，例如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的調(diào)節(jié)進(jìn)行分解。另外，ASICS全鞋有近150個(gè)零部件組合而成，所有的構(gòu)件只為跑者更舒適的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。就這么龐雜的工藝，成為一個(gè)行業(yè)的領(lǐng)頭羊也是情理之中的事情，因而對(duì)于初跑者來說，Asics的昂貴價(jià)格是有所值得的。圖：AsicsGel-Surveyor2AsicsGel-Surveyor2屬于入門級(jí)跑鞋，高性價(jià)比的入手價(jià)格對(duì)于眾多初跑的跑者來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇。相對(duì)于更亮騷的時(shí)尚33跑鞋，價(jià)格與功能更具參考和購(gòu)買性。OnitsukaTiger鬼塚虎實(shí)際上OnitsukaTiger并沒有確切的男女之分，很多產(chǎn)品都是中性定位。所以這個(gè)推薦產(chǎn)品不是很準(zhǔn)確。雖然是復(fù)古運(yùn)動(dòng)鞋，但OnitsukaTiger卻是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)鞋的鼻祖，文章開頭提到的《跑步鞋深度指南》中有所介紹，前面所有推薦的品牌可以說都是從OnitsukaTiger演化發(fā)展而來。如今的OnitsukaTiger大有退隱江湖的味道，早已不在專業(yè)跑鞋制造行列內(nèi)，但所主打的復(fù)古休閑鞋卻成為文藝青年最為追捧的鞋款，甚至成為裝X的翹楚。圖：OnitsukaTigerTaiChiLeOnitsukaTigerTaiChiLe屬于特別鞋款，樣式介于MEXICO66與CALIFORNIA78之間，主要為電影《KillBill》女主同款，同時(shí)也是向華裔功夫巨星李小龍致敬。目前此款尚未在國(guó)內(nèi)上市，只能進(jìn)行海淘。說了這么多，基本上涵蓋了跑步愛好者的首選品牌和系列了，直接在上方的產(chǎn)品頁面中點(diǎn)擊“海淘”即可跳轉(zhuǎn)到亞馬遜一鍵海淘了，祝你挑中真正適合自己雙腳的跑鞋！

11月5日消息，據(jù)獲悉，順豐旗下跨境電商平臺(tái)豐趣海淘日前已與移動(dòng)電商平臺(tái)萌店達(dá)成戰(zhàn)略合作，正式進(jìn)駐萌店全球購(gòu)，拓展移動(dòng)端跨境銷售渠道。據(jù)了解，入駐萌店之后，豐趣海淘將借助萌店的分銷體系，通過萌主分享進(jìn)行引流，從而構(gòu)建跨境移動(dòng)電商分銷網(wǎng)絡(luò)，拓展移動(dòng)端客戶群。在萌店雙十一購(gòu)物節(jié)期間，豐趣還將開設(shè)不同專場(chǎng)活動(dòng)進(jìn)行促銷，全場(chǎng)最低3折。豐趣海淘CEO任曉煜表示，本次與萌店全球購(gòu)的合作，加大了豐趣在移動(dòng)端的投放，并開拓了生活化營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)渠道，將商品從定位、價(jià)格、促銷等方面與其他傳統(tǒng)渠道進(jìn)行區(qū)分，完善了服務(wù)、頁面和訂單等產(chǎn)品功能。對(duì)于萌店來說，豐趣海淘的加入也加快了平臺(tái)全球購(gòu)發(fā)展進(jìn)程。據(jù)了解，在萌店最新上線的3.0版本中，新增了全球購(gòu)頻道，其商品除海外商家直營(yíng)之外，還有部分由合作平臺(tái)提供，此前聚美優(yōu)品、云猴全球購(gòu)、麥樂購(gòu)等已入駐。據(jù)了解到，豐趣海淘為順豐旗下唯一自營(yíng)的跨境電商平臺(tái)，原名順豐海淘，其目標(biāo)定位于中國(guó)品質(zhì)生活跨境購(gòu)物第一站，目前已打通保稅和海外直郵。

11月4日消息，“全球化”已成為今年雙11促銷活動(dòng)的主題，天貓國(guó)際、網(wǎng)易考拉海購(gòu)等跨境電商平臺(tái)紛紛打出自己的手牌。而洋碼頭則宣布，今年不參加雙11大戰(zhàn)，轉(zhuǎn)而主打“黑色星期五”。據(jù)悉，洋碼頭將在11月20日開啟“2015全球黑五狂歡節(jié)”，活動(dòng)持續(xù)到11月27日。洋碼頭已投入近3億元用于市場(chǎng)推廣、商品補(bǔ)貼、買手貨源保證、倉(cāng)儲(chǔ)物流升級(jí)，并將在活動(dòng)期間直播還原歐美、日韓、澳洲等地的血拼現(xiàn)場(chǎng)。洋碼頭CEO曾碧波表示，洋碼頭創(chuàng)立之初的目標(biāo)就是引領(lǐng)中國(guó)消費(fèi)全球化，因此要聚焦真正能代表海外消費(fèi)文化的“黑色星期五”。據(jù)洋碼頭方面介紹，洋碼頭的明星產(chǎn)品經(jīng)理Angelababy此次將為“黑五”促銷活動(dòng)站臺(tái)，一組紅色的地鐵廣告覆蓋了國(guó)內(nèi)多個(gè)城市的地鐵站。據(jù)悉，Angelababy還將作為明星買手參與掃貨并與粉絲互動(dòng)。據(jù)了解，“黑色星期五”于1961年起源于美國(guó)，是當(dāng)?shù)匾荒曛凶畲蟮拇黉N季。近年來，其他國(guó)家也紛紛加入到黑五的促銷熱潮中。

想畫出漂亮的咬唇妝，首先你的嘴唇底子要好，唇色不暗淡、無死皮且唇紋要淺。而對(duì)于平時(shí)根本不畫唇妝的妹紙而言就更要求有個(gè)粉嫩水潤(rùn)?quán)洁酱搅?，頂著干燥爆皮甚至開裂的嘴唇你會(huì)覺得很酷么？難道你就不想在冬天里也能擁有性感的嘴唇么？女人啊，別讓自己活的太糙！唇部護(hù)理的重要性為什么要做唇部護(hù)理呢？與其告訴你使用潤(rùn)唇膏的重要性，不如讓你“回味”下如果不使用潤(rùn)唇膏，會(huì)有哪些小麻煩找上自己。嘴唇干燥。特別是當(dāng)吹到干冷的北風(fēng)的時(shí)候，唇部就會(huì)異常的干燥。越是干燥就越想去舔嘴唇，越舔就越是干燥，如此惡性循環(huán)，周而復(fù)始。唇色晦暗無光澤?？偸橇w慕別人的嘴唇如何的漂亮粉嫩、嘟嘟有愛，而自己的嘴唇顏色卻很暗淡，甚至使用濃重色彩的唇膏也不會(huì)出彩。唇紋加深。有時(shí)候看到雜志上唇部大片中模特那布滿唇紋的嘴唇感覺很性感，于是覺得自己有點(diǎn)唇紋也不錯(cuò)，但那是效果，是做出來滴，現(xiàn)實(shí)中你要是有那樣縱橫四方的唇紋還不得嚇跑男友和老公。圖：唇部護(hù)理的重要性以上問題的，要是你不幸命中一個(gè)或者很幸運(yùn)的全部命中的話，恭喜你，你的唇部氣色很差，干燥且多紋，是時(shí)候被拯救了。問我怎么拯救？方法倒是有一個(gè)：使用潤(rùn)唇膏哦，一般人我不告訴她~認(rèn)識(shí)潤(rùn)唇膏大家經(jīng)常使用的旋轉(zhuǎn)式管狀潤(rùn)唇膏，其實(shí)只是潤(rùn)唇膏里小小的一個(gè)分類，下面我們就來較為全面的認(rèn)識(shí)下潤(rùn)唇膏的分類、以及各個(gè)分類的產(chǎn)品在使用時(shí)的優(yōu)缺點(diǎn)。圖：膏狀潤(rùn)唇膏膏狀潤(rùn)唇膏膏狀潤(rùn)唇膏就是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)使用到的那類潤(rùn)唇膏，它成固態(tài)膏狀，置于一個(gè)可以旋轉(zhuǎn)打開的長(zhǎng)管中。由于添加物的不同可能會(huì)呈現(xiàn)不同的顏色，但其最主要的目的就是滋潤(rùn)唇部。優(yōu)點(diǎn)：固態(tài)膏狀，溫度高時(shí)不宜融化；獨(dú)特管狀設(shè)計(jì)，易于攜帶使用。缺點(diǎn)：膏體偏軟的膏狀潤(rùn)唇膏極易折斷；大部分產(chǎn)品蠟含量較高，滋潤(rùn)性沒有其他類別的潤(rùn)唇膏出色；膏體直接與唇部接觸，不衛(wèi)生，且產(chǎn)品易氧化變質(zhì)。啫喱狀潤(rùn)唇膏此類潤(rùn)唇膏因蠟的含量相對(duì)較少，呈半固態(tài)的啫喱狀，它的滋養(yǎng)成分要高于膏狀潤(rùn)唇膏，因此使用起來會(huì)覺得更加的滋潤(rùn)，同時(shí)修護(hù)的效果也更好，很適合早晚都使用。啫喱狀潤(rùn)唇膏一般存儲(chǔ)于帶斜面（涂抹啫喱時(shí)與唇部接觸的面）的塑料軟管或者鋁管中。優(yōu)點(diǎn)：滋潤(rùn)度高，可以在短時(shí)間內(nèi)改善唇部干燥缺水的問題；獨(dú)特斜面設(shè)計(jì)，使用時(shí)能照顧到唇部邊角；開口極小，能精準(zhǔn)把握用量；鋁管啫喱狀潤(rùn)唇膏的優(yōu)點(diǎn)在于擠出產(chǎn)品時(shí)不會(huì)有空氣回流，產(chǎn)品不易被氧化。缺點(diǎn)：可能有泛油光的嫌疑存在。圖：各種潤(rùn)唇膏霜狀潤(rùn)唇膏霜狀潤(rùn)唇膏一般是裝在小圓盒子里的，它是蘊(yùn)含了各類活性精粹、各種修護(hù)滋潤(rùn)防護(hù)成分的霜體，滋潤(rùn)度非常高，而且具有很好的修復(fù)作用。白天單獨(dú)使用可以滋潤(rùn)雙唇，同時(shí)可以為有色唇膏打底，使其更易上色和顯色。夜間使用，可讓干燥粗糙的雙唇得到充分修護(hù)，令雙唇豐盈滋潤(rùn)。優(yōu)點(diǎn)：滋潤(rùn)性修復(fù)功能非常好。缺點(diǎn)：存儲(chǔ)方式導(dǎo)致不易攜帶；需要搭配唇刷使用；如果不注意使用方式可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。脂狀潤(rùn)唇膏顧名思義，脂狀潤(rùn)唇膏就如同油膏狀，一般是裝于小罐子里的。這類潤(rùn)唇膏蠟的含量非常少或者無蠟，主要選擇凡士林、羊毛脂、乳木果油等常溫下就為油膏狀態(tài)的滋潤(rùn)成分。優(yōu)點(diǎn)：柔軟度更好，非常容易涂開。缺點(diǎn)：容易給人相對(duì)“油”和“重”的感覺；搭配唇刷使用，手法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。潤(rùn)唇產(chǎn)品選購(gòu)秘訣在了解了潤(rùn)唇產(chǎn)品的大體分類后有人會(huì)產(chǎn)生迷惑，那么多的潤(rùn)唇產(chǎn)品自己該如何選擇？其實(shí)這個(gè)不難，只要搞清楚自己需要解決的唇部問題就可以有目的的去做選擇。圖：選購(gòu)潤(rùn)唇膏唇部干燥唇部干燥一般為缺水、唇部不夠滋潤(rùn)引起，另外如果干燥時(shí)喜歡舔嘴唇會(huì)加劇干燥感哦！要想解決唇部干燥的問題除了多飲水之外，要在飲水及餐后立刻用紙巾擦拭唇部，然后涂抹滋潤(rùn)效果好的潤(rùn)唇膏。對(duì)付唇部干燥，在選擇潤(rùn)唇產(chǎn)品時(shí)可以著重看下是否含有下述有效成分：天然蜂蠟——蜂蠟是從蜂巢中提取的，天然蜂蠟質(zhì)地溫和，有非常好的滋潤(rùn)效果。代表產(chǎn)品：曼秀雷敦天然植物潤(rùn)唇膏（無香料）參考價(jià)：34.9RMB/4g圖：曼秀雷敦天然植物潤(rùn)唇膏（無香料）天然植物油——這里所說的天然植物油是包含牛油果油、月見草油、荷荷巴油等具有很好的滋潤(rùn)效果的植物油。蘊(yùn)含此類成分的潤(rùn)唇膏不僅成分天然，同時(shí)滋潤(rùn)效果會(huì)更好。代表產(chǎn)品：CyberColors牛油果修護(hù)潤(rùn)唇膏參考價(jià)：52RMB/3.6g圖：CyberColors牛油果修護(hù)潤(rùn)唇膏唇色暗沉唇色暗沉是唇部干燥的征兆，另外強(qiáng)烈的紫外線直接照射也可以加深唇色。要想預(yù)防唇色暗沉，除了做好潤(rùn)唇措施保持唇部滋潤(rùn)外還需要按季節(jié)不同選擇一款含有防曬指數(shù)的唇膏。帶防曬指數(shù)的唇膏市面上銷售的有很多，這類產(chǎn)品一般含有氯化鋅及二氧化鈦，選購(gòu)時(shí)主要留意下防曬指數(shù)的高低。一般秋冬陽光不甚強(qiáng)烈的季節(jié)可以使用SPF8左右的潤(rùn)唇膏；在烈日炎炎的夏季則建議使用SPF15左右的潤(rùn)唇膏。使用了帶有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏之后記得要仔細(xì)的卸妝，因?yàn)椴粡氐椎男秺y也會(huì)導(dǎo)致唇色暗沉。代表產(chǎn)品：伊麗莎白雅頓經(jīng)典潤(rùn)澤唇霜SPF15參考價(jià)：185RMB/3.7g圖：伊麗莎白雅頓經(jīng)典潤(rùn)澤唇霜SPF15唇紋過深當(dāng)唇部干燥加劇時(shí)即可導(dǎo)致唇紋加深。所以，預(yù)防唇紋加深的最有效途徑就是時(shí)刻保持嘴唇滋潤(rùn)?？梢赃x擇滋潤(rùn)性能好的啫喱狀或脂狀潤(rùn)唇膏使用，另外可以特別留意下產(chǎn)品內(nèi)是否含有維生素E。因?yàn)榫S生素E能夠增加角質(zhì)細(xì)胞間密度，促進(jìn)肌膚更生，還可以改善脫皮干燥的現(xiàn)象。代表產(chǎn)品：美體小鋪維E防曬潤(rùn)唇膏參考價(jià)：65RMB/4g圖：美體小鋪維E防曬潤(rùn)唇膏肌膚敏感唇部肌膚敏感的人在選擇潤(rùn)唇膏時(shí)可以避開含有薄荷成分的產(chǎn)品，薄荷雖能帶來短暫的清涼，但刺激性也大。另外對(duì)于唇部肌膚敏感的人而言，選擇潤(rùn)唇膏時(shí)力求成分簡(jiǎn)單，且不含香料?？梢钥紤]選擇含有植物精華提取的潤(rùn)唇膏，常見的植物精華提取物有玫瑰、金盞花、洋甘菊、藥蜀葵、蘆薈等。其中玫瑰具有修復(fù)作用，洋甘菊具有舒緩作用，蘆薈具有保濕作用，敏感肌膚用起來都會(huì)比較安全，當(dāng)然也有人對(duì)純植物性產(chǎn)品過敏的，這個(gè)另當(dāng)別論。代表產(chǎn)品：Herbacin德國(guó)小甘菊修護(hù)唇膏參考價(jià)：58RMB/4.8g圖：Herbacin德國(guó)小甘菊修護(hù)唇膏值得信賴的潤(rùn)唇產(chǎn)品推薦大家都知道，一款產(chǎn)品的真正價(jià)值在于其是否具有它應(yīng)有的效果，產(chǎn)品本身的售價(jià)貴賤只能作為購(gòu)買參考指數(shù)。此外，任何產(chǎn)品都具有其適用性，簡(jiǎn)單而言就是我用著好的，你用著未必好。因此，這里的產(chǎn)品推薦只作為購(gòu)買參考來閱讀，不必太過于糾結(jié)。PS：這里給出的參考價(jià)是專柜價(jià)格，當(dāng)然不同的產(chǎn)品在不同的國(guó)家或者城市，價(jià)格都不一樣。Fresh馥蕾詩澄糖豐盈致潤(rùn)護(hù)唇膏參考價(jià)：RMB200/4.3g圖：Fresh馥蕾詩澄糖豐盈致潤(rùn)護(hù)唇膏Fresh唇膏有不少，但是無色潤(rùn)唇膏只有兩款，區(qū)別就是是否帶有防曬值。我的這款就是不帶防曬值的，白色外殼，單向旋轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)，打開蓋子可以聞到一陣蜂蜜黃糖的味道，感覺甜甜的。涂抹在唇部后，唇部立刻會(huì)覺得滋潤(rùn)，保濕能力很不錯(cuò)，而且最關(guān)鍵的是，這款唇膏孕婦也可以放心使用。不過這款潤(rùn)唇膏的膏體比較軟，非常容易折斷，使用的時(shí)候要特別留意。DHC橄欖護(hù)唇膏參考價(jià)：120RMB/1.5g圖：DHC橄欖護(hù)唇膏DHC家的這款唇膏大家已經(jīng)是耳熟能詳了，幾乎人手一支的。它無色素、不添加香料，同時(shí)含有橄欖精華油，滋潤(rùn)效果非常的好。白天涂抹上薄薄的一層，近乎無感哦，嘴唇就會(huì)感覺非常的滋潤(rùn)啦，但是一點(diǎn)不油膩。晚上呢，可以用它做個(gè)唇膜，就是涂上厚厚的一層，第二天嘴唇就會(huì)軟軟的、而且很有健康的光澤感。其實(shí)這款唇膏在日本本地買也就是30~40人民幣吧，性價(jià)比很高?？祁伿献o(hù)唇膏1號(hào)參考價(jià)：85RMB/15ml圖：科顏氏護(hù)唇膏1號(hào)接觸科顏氏的產(chǎn)品不少，明星產(chǎn)品肯定是要用的。秋冬季節(jié)一定要必備的一個(gè)就是科顏氏的一號(hào)唇膏，現(xiàn)在手中的是梨子味的。這個(gè)唇膏含有90.3%的凡士林，也就是油性保濕成分。所以擠出來的唇膏是油性的，涂抹在唇部后會(huì)覺得油油的，但是等唇部完全吸收后，會(huì)覺得唇部變得保濕滋潤(rùn)。我一般是睡覺前，用棉簽粘取一號(hào)唇膏涂抹在嘴唇上，第二天早上起床嘴唇會(huì)軟軟的，不干燥。是一款我一直會(huì)回購(gòu)的好產(chǎn)品哦。美寶蓮紐約寶貝護(hù)唇膏參考價(jià)：24RMB/4g圖：美寶蓮紐約寶貝護(hù)唇膏美寶蓮不只是做彩妝哦，這個(gè)寶貝護(hù)唇膏系列剛上市的時(shí)候我就興沖沖的買來用了。我用的是圖片中最后一款：幼嫩荔枝。味道很好聞，甜甜的。這款潤(rùn)唇膏顏色略微偏粉紅一點(diǎn)，很滋潤(rùn)，但多涂的話會(huì)有油光。成分中含有積雪草精華，對(duì)唇部具有修護(hù)的作用，感覺用它的時(shí)候唇紋都會(huì)淡很多。話說回來，好好用唇膏不管是哪款唇紋都會(huì)淡化。當(dāng)時(shí)覺得非常好用還買來蠻多送人的，好用不貴，實(shí)在！CARMEX潤(rùn)唇膏參考價(jià)：13.8RMB/4.5g圖：CARMEX潤(rùn)唇膏這款潤(rùn)唇膏由于其特殊的味道讓我記憶猶新。它的味道介于香草味、蜂蜜味、薄荷味之間，開始用的時(shí)候覺得很沖，而且涼涼的感覺太強(qiáng)烈，有點(diǎn)接受不了，但是慢慢用起來卻也習(xí)慣了。它的膏體比較硬，涂抹起來可以用點(diǎn)力道而且也可以多涂抹幾次，省，一支可以用好久。滋潤(rùn)效果很不錯(cuò)，帶有防曬值，所以只能白天使用。不過對(duì)于肌膚比較脆弱敏感的人來說這款最好不要選擇，剛涂上去會(huì)有點(diǎn)小刺激哦。另外，這款潤(rùn)唇膏假貨比較多，大家購(gòu)買的時(shí)候要特別留意哦。潤(rùn)唇產(chǎn)品使用Q&A圖：潤(rùn)唇產(chǎn)品使用Q：同一款潤(rùn)唇膏為什么會(huì)出現(xiàn)不同的產(chǎn)地和不同的包裝？怎樣才不會(huì)買到假貨？A：對(duì)于一款真品潤(rùn)唇膏而言，不同的產(chǎn)地表明此品牌旗下有非唯一的生產(chǎn)工廠。而產(chǎn)品都是需要明確標(biāo)示產(chǎn)地的，不同的產(chǎn)地并不能說明產(chǎn)品的真?zhèn)巍．a(chǎn)品存在不同的包裝，可能是旋轉(zhuǎn)式長(zhǎng)管或者牙膏式軟管or鋁管，這些是考量到到消費(fèi)者的適用狀況的，另外因產(chǎn)品升級(jí)而導(dǎo)致更換外包裝設(shè)計(jì)，品牌方是無須提前通知消費(fèi)者的。如果選擇購(gòu)買國(guó)內(nèi)品牌的潤(rùn)唇膏的話可以去超市、大商場(chǎng)或者專柜購(gòu)買，品質(zhì)有所保障。如果需要購(gòu)買國(guó)內(nèi)無銷售的國(guó)外產(chǎn)品，則可以通過海淘、靠譜海外購(gòu)、機(jī)場(chǎng)免稅店購(gòu)買或者直接人肉帶回，避免在某寶上購(gòu)買。Q：潤(rùn)唇產(chǎn)品為什么要區(qū)分那么多的形態(tài)？是不是油及蠟的含量越低就越安全？A：所有潤(rùn)唇產(chǎn)品都是由水、油、水溶性及油溶性營(yíng)養(yǎng)劑等成分構(gòu)成，潤(rùn)唇產(chǎn)品的不同形態(tài)確實(shí)是取決于蠟的含量多寡，但這只是為了迎合不同人群的使用習(xí)慣的。油及蠟本身不存在不安全因素，但因其都具有較強(qiáng)的吸附性，能將空氣中的塵埃、病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)吸附在口唇粘膜上，在人不經(jīng)意時(shí)隨食物進(jìn)入體內(nèi)，由此令人產(chǎn)生油及蠟含量越高的潤(rùn)唇產(chǎn)品越不安全的感覺。只要在飲水及進(jìn)食時(shí)擦拭掉潤(rùn)唇產(chǎn)品就可以有效避免吸附在唇部的有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。圖：潤(rùn)唇修護(hù)Q：唇部防曬，是用帶有防曬值的潤(rùn)唇膏好，還是口紅好呢？A：對(duì)于是否選用帶有防曬值的潤(rùn)唇膏為唇部做好防曬措施要視情況而定。不化妝的人可以直接選用帶有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏來使用，雖然說這類潤(rùn)唇膏內(nèi)添加了防曬成分，但并不表明它的滋潤(rùn)性能就降低了；另外，對(duì)于喜歡化妝的人而言，可以先涂抹滋潤(rùn)類不帶防曬值的潤(rùn)唇膏打底，再用含有防曬值的口紅。如果去海邊或紫外線很強(qiáng)的高原，也可以將帶有防曬值的粉底液在唇部薄薄的涂抹一層，或者直接在唇部使用專業(yè)唇部防曬產(chǎn)品，而后再涂抹潤(rùn)唇膏。Q：唇部需要滋潤(rùn)難道只能買專業(yè)的潤(rùn)唇膏使用么？A：俗話說的好：術(shù)業(yè)有專攻。專業(yè)的潤(rùn)唇膏能帶給你專業(yè)級(jí)別的唇部護(hù)理，而且方便攜帶可以隨時(shí)隨地使用，但這并不能說明唇部干燥的話只有潤(rùn)唇膏才能解決問題。你也可以有效利用手邊的資源，比如保濕或者帶有修復(fù)作用的精華液、復(fù)方精油等，在晚上睡覺前涂抹于唇部，它也能起到滋潤(rùn)修復(fù)唇部肌膚的效果。另外你還可以將晚霜與精華按照1:1的比例混合作唇膜來使用，甚至還可以使用滋潤(rùn)性能好的眼霜來做唇膜?？梢哉f能拿來滋潤(rùn)唇部的產(chǎn)品很多，只要善于發(fā)現(xiàn)，另外DIY潤(rùn)唇膏也是個(gè)潤(rùn)唇行之有效的好方法哦！Q：什么時(shí)候使用潤(rùn)唇膏效果才會(huì)最佳？A：當(dāng)你感到唇部干燥時(shí)已經(jīng)屬于唇部重度缺水了，這時(shí)候當(dāng)然需要潤(rùn)唇膏來救急。而在平時(shí)的話，可以在飲水或飯后將唇部擦拭干凈然后涂抹潤(rùn)唇膏，這樣就可以很有效的防止唇部干燥。另外晚上睡覺的時(shí)候可以稍微加大潤(rùn)唇產(chǎn)品的使用量，如同作唇膜一樣，為唇部提供必要給養(yǎng)，次日早晨你的嘴唇就會(huì)水潤(rùn)飽滿光鮮靚麗。當(dāng)然，也不要過于頻繁的使用潤(rùn)唇膏，產(chǎn)生依賴性后一旦離開潤(rùn)唇膏就會(huì)感覺嘴唇更加的干燥。

近年來，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，受到越來越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強(qiáng)壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力”；學(xué)生家長(zhǎng)希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補(bǔ)充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強(qiáng)壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)來源來補(bǔ)充……一時(shí)間，蛋白粉便成了萬金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個(gè)話題，相信很多人還是對(duì)它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對(duì)我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實(shí)的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識(shí)，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對(duì)我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個(gè)基本的了解。這里說的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。我們的每個(gè)組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長(zhǎng)，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持?？傊Q蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點(diǎn)也不為過。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實(shí)際生活中，很多人都無法做到這一點(diǎn)。上班族加班加點(diǎn)，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對(duì)蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運(yùn)動(dòng)員、健美愛好者、體力勞動(dòng)者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因?yàn)椋邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉蛋白的分解，只有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進(jìn)蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類蛋白質(zhì)從來源上可分為動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說它質(zhì)量高是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類沒有動(dòng)物蛋白質(zhì)種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收實(shí)際是對(duì)氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會(huì)利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類型。完全蛋白質(zhì)來源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對(duì)于我們成人來說，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過剩的蛋白質(zhì)也會(huì)被身體代謝掉而浪費(fèi)，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白如牛肉、魚肉、雞蛋、奶……這些動(dòng)物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們?nèi)梭w對(duì)必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個(gè)異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對(duì)于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對(duì)于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時(shí)會(huì)有詳細(xì)的講述。此外，可能因?yàn)閭€(gè)人口味吧，我覺得大豆蛋白味道有點(diǎn)“腥”，沒有動(dòng)物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來源。不完全蛋白質(zhì)來源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會(huì)有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對(duì)于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點(diǎn)開某寶輸入“蛋白粉”三個(gè)字，你便會(huì)得到很多五花八門的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時(shí)間讓我們不知所措，只能任聽商家吹噓。蛋白粉的分類其實(shí)，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實(shí)際上，乳清并不是什么罕見的新鮮事物。當(dāng)你打開一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點(diǎn)液體做出來的，而是利用生產(chǎn)奶酪過程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時(shí)間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺得豬好幸?！?。后來，不知道是哪位慧眼識(shí)才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實(shí)還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，這才重新重視起它來。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過膜過濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國(guó)生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進(jìn)口的。提起乳清蛋白很多人多會(huì)想到牛奶，下面我們就來看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價(jià)格相對(duì)便宜，過敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過程是這樣的，先通過膜過濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點(diǎn)是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會(huì)使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會(huì)有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購(gòu)買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購(gòu)買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對(duì)乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個(gè)單糖分子組成的二聚糖，進(jìn)入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們?cè)诓溉槠诙紩?huì)產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過胃腸不能被吸收，就原封不動(dòng)地到達(dá)大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過程，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過進(jìn)一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價(jià)格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點(diǎn)是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來，蛋白粉過敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價(jià)錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運(yùn)動(dòng)后迅速恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個(gè)氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時(shí)水解乳清蛋白會(huì)刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運(yùn)動(dòng)后和碳水化合物一起能夠最大話的補(bǔ)充肌肉。同時(shí)，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對(duì)比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來說說他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對(duì)心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價(jià)格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對(duì)于想健身增肌的朋友來說，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對(duì)于健身的人士而言不是一個(gè)好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無精打采。目前，有人對(duì)大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無具體詳實(shí)的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會(huì)抑制甲狀腺，是否真的會(huì)抑制甲狀腺尚無定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|(zhì)量的好與差，價(jià)格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個(gè)比另外一個(gè)便宜一半，估計(jì)混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營(yíng)養(yǎng)素，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。然而，沒有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對(duì)不同蛋白質(zhì)而言，絕對(duì)是等量不等效。下面我們就來比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價(jià)：反映食物蛋白質(zhì)被機(jī)體利用程度的指標(biāo)，生物價(jià)值越高，表明被機(jī)體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機(jī)體的氮儲(chǔ)留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實(shí)際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動(dòng)物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評(píng)分，評(píng)分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對(duì)比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚等動(dòng)物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白?？紤]到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對(duì)于很多想減肥增肌的朋友來說蛋白粉依然是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性價(jià)比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)來源?？傊?，簡(jiǎn)而言之歸納起來就是，蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營(yíng)養(yǎng)元素和價(jià)格較貴。食物蛋白的優(yōu)點(diǎn)在于富含其它營(yíng)養(yǎng)元素，缺點(diǎn)在于不可避免的攝入其它營(yíng)養(yǎng)元素和大量熱量。面對(duì)蛋白粉，相信很多消費(fèi)者心里都有一個(gè)問題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實(shí)這是個(gè)很難回答的問題，原則上來說，蛋白粉和所有補(bǔ)劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實(shí)際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對(duì)于他們來說，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來源無疑是極好的。運(yùn)動(dòng)人群這里所說的運(yùn)動(dòng)人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對(duì)于胖紙們來說，蛋白粉無疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。因?yàn)椋褂眠@些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來源，一般來說，健身增肌的朋友可以攝入高達(dá)每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個(gè)月從一個(gè)瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運(yùn)動(dòng)人群外，蛋白粉對(duì)于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對(duì)于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長(zhǎng)緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問題了。對(duì)于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯?jiān)倥湟陨倭咳榍宓鞍纂姆圩鳛槭澄飦碓?。選擇乳清蛋白肽是因?yàn)?，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，同時(shí)它也是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對(duì)于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇。因?yàn)殡S著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營(yíng)養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡(jiǎn)直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對(duì)于腸胃不好的老年人來說，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時(shí)腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過手術(shù)過后的病人身體的各項(xiàng)功能都達(dá)不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對(duì)于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒聽過的，還有那些仿真的，同一個(gè)品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們?cè)撊绾翁暨x適合自己的呢？挑選時(shí)又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過，蛋白粉價(jià)格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場(chǎng)上，有些無良商販用低價(jià)蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來冒充乳清蛋白來賣高價(jià)，達(dá)到以次充好的目的，牟取利潤(rùn)。一般商家的做法會(huì)有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價(jià)蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對(duì)這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對(duì)來歷不明的蛋白粉說”不“，蛋白粉制作起來難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價(jià)格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無疑要打個(gè)大大的問號(hào)，很多里面蛋白粉含量不純不說，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對(duì)身體絕對(duì)是有害無益。其次，我們對(duì)一些代購(gòu)的蛋白粉要謹(jǐn)慎購(gòu)買，對(duì)它的渠道沒有把握的不要輕易相信。同樣對(duì)于實(shí)體小市場(chǎng)上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場(chǎng)里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價(jià)格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專賣店等實(shí)體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購(gòu)買蛋白粉時(shí)依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會(huì)在外包裝上注明，供我們消費(fèi)者參考比較。蛋白來源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說到，蛋白來源動(dòng)物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫100%乳清蛋白粉，其實(shí)這個(gè)100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿?，再添加少量糖分后蛋白質(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進(jìn)合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長(zhǎng)激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來源，并且促進(jìn)肌肉對(duì)氨基酸的吸收，使其生長(zhǎng)發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進(jìn)相關(guān)生長(zhǎng)激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達(dá)到增長(zhǎng)肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對(duì)于健美增肌的朋友而言效果更好，因?yàn)榧舆^糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進(jìn)肌肉吸收營(yíng)養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實(shí)就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實(shí)可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時(shí)空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個(gè)檔次。目前，已通過GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費(fèi)者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書和標(biāo)識(shí)“保健食品”的藍(lán)色標(biāo)識(shí)，保健食品只有經(jīng)過毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項(xiàng)測(cè)試，并經(jīng)過國(guó)家相關(guān)部門嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測(cè)過程尤其嚴(yán)格。我們購(gòu)買時(shí)要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個(gè)藍(lán)色標(biāo)識(shí)。圖：保健食品的藍(lán)帽標(biāo)識(shí)品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購(gòu)買蛋白粉的時(shí)候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個(gè)品牌的歷史，看看別人的評(píng)價(jià)。總之，我們?cè)谶x購(gòu)蛋白粉的時(shí)候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國(guó)內(nèi)和國(guó)外介紹幾個(gè)口碑比較不錯(cuò)的品牌。國(guó)外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個(gè)高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護(hù)膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號(hào)稱是全球運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價(jià)位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價(jià)格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個(gè)系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進(jìn)行選購(gòu)。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價(jià)829元安利（Amway）安利這個(gè)品牌相信大家都不會(huì)很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實(shí)蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設(shè)在美國(guó)，產(chǎn)品涵蓋日用消費(fèi)品、營(yíng)養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個(gè)人護(hù)理用品、家居護(hù)理用品和家居耐用品等各個(gè)領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營(yíng)養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對(duì)于增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購(gòu)買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價(jià)位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價(jià)468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產(chǎn)品，是全球主要的營(yíng)養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一?？祵毴R營(yíng)養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會(huì)很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價(jià)218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運(yùn)動(dòng)的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個(gè)品牌，不少健美運(yùn)動(dòng)的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個(gè)牌子做過代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國(guó)健身市場(chǎng)的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國(guó)深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號(hào)。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價(jià)548元國(guó)內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽說過該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國(guó)《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國(guó)家工商總局認(rèn)定為中國(guó)馳名商標(biāo)?？当忍氐鞍追鄣哪繕?biāo)人群為增肌健美的運(yùn)動(dòng)人士，蛋白粉來源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價(jià)格卻比國(guó)外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個(gè)系列。對(duì)于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價(jià)格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個(gè)品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價(jià)298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時(shí)間不長(zhǎng)，但是口碑和品牌價(jià)值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。湯臣倍健的特點(diǎn)在于它對(duì)原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營(yíng)養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專門真對(duì)女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國(guó)進(jìn)口的魚類膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強(qiáng)皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購(gòu)。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價(jià)313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？A：不一定對(duì)，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實(shí)的。如果你去健身房健身，健身教練剛開始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對(duì)于一般人來講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運(yùn)動(dòng)+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個(gè)關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問過很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實(shí)上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒有一個(gè)醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個(gè)傳言來源是已知命題“對(duì)腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會(huì)損傷腎臟”這個(gè)結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的?！俺缘鞍追蹞p傷腎臟“無疑是他們的主觀臆想，實(shí)際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對(duì)腎臟沒有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對(duì)于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說，如果你是一個(gè)正常人，保持高蛋白的飲食對(duì)腎臟不會(huì)有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時(shí)間有要求嗎？A：對(duì)于大多數(shù)以減脂和強(qiáng)身為主，并且平時(shí)飲食均衡的人來說，每天運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充一勺蛋白粉和一杯簡(jiǎn)單的水果等就已經(jīng)足夠了（因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運(yùn)動(dòng)后45分鐘后開始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)1勺，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時(shí)候要不要加葡萄糖？A：對(duì)于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因?yàn)樯衔囊呀?jīng)講到加入葡萄糖能夠促進(jìn)胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對(duì)于不是想增肌的朋友而就沒有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時(shí)水溫建議不要過高，因?yàn)槿绻怯煤軤C的水去泡，蛋白粉會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會(huì)殺死蛋白粉中的營(yíng)養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯(cuò)的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過程中會(huì)消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對(duì)維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對(duì)維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購(gòu)買小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

11月2日消息，就在各大電商平臺(tái)加緊部署雙十一的促銷活動(dòng)之際，亞馬遜中國(guó)已經(jīng)將野心擴(kuò)張至月末的“黑五”。亞馬遜中國(guó)今天宣布開啟2015黑色星期五“海外購(gòu)物節(jié)”，整合“海外購(gòu)”、進(jìn)口直采等資源，主打“海外正品”與“全球同步”兩大亮點(diǎn)。據(jù)了解，本次海外購(gòu)物節(jié)歷時(shí)33天，將有包括Rieker、EstefaniaMarrco、Tontine、Aeroform在內(nèi)的5萬余個(gè)國(guó)際知名品牌的500萬種產(chǎn)品參加，涵蓋了美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、德國(guó)等35個(gè)國(guó)家和地區(qū)。據(jù)亞馬遜中國(guó)方面介紹，此次活動(dòng)分為三個(gè)階段。第一階段為11月2日到11月11日，近200款海外產(chǎn)品以“鎮(zhèn)店之寶”的形式供消費(fèi)者搶購(gòu)，品類覆蓋了家居、3C、食品和鞋服等。第二階段于11月14日開啟，包括美國(guó)、德國(guó)、日本、澳大利亞等15個(gè)國(guó)家的精品館將提供800個(gè)國(guó)際品牌的4萬余件商品參加限時(shí)搶購(gòu)活動(dòng)。第三階段為11月20日起與亞馬遜美國(guó)同步啟動(dòng)的黑五購(gòu)物季，將有包括CK、Tommy、Vitamix、Seagate在內(nèi)的5萬個(gè)品牌的超過350萬種美亞直郵產(chǎn)品參加優(yōu)惠活動(dòng)。此外，亞馬遜中國(guó)在促銷期間還將與建設(shè)銀行和中信銀行合作，凡持有相應(yīng)銀行卡的消費(fèi)者，購(gòu)買自營(yíng)選品可享受最高減免50元的優(yōu)惠。

分類信息網(wǎng)站百姓網(wǎng)(公司名稱為“上海百姓網(wǎng)客齊集股份有限公司”)已近日正式申請(qǐng)掛牌新三板，百姓網(wǎng)今年上半年?duì)I收為5986.57萬元，2014年度營(yíng)收為8981.48萬元，較2013年度同比上升78.92%。百姓網(wǎng)CEO王建碩為公司控制人，占股24.58%。10月30日，其《公開轉(zhuǎn)讓說明書》(以下簡(jiǎn)稱說明書)在全國(guó)中小企業(yè)股轉(zhuǎn)公司官網(wǎng)上披露。說明書中審計(jì)報(bào)告顯示，報(bào)告期內(nèi)，百姓網(wǎng)主營(yíng)業(yè)務(wù)收入包括：增值功能服務(wù)、VIP會(huì)員服務(wù)、信息推廣服務(wù)以及流量分發(fā)服務(wù)四類服務(wù)。2014年度百姓網(wǎng)實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入8981.48萬元，較2013年度同比上升78.92%。其中，推廣服務(wù)收入為3191.17萬元，較2013年度同比增長(zhǎng)238.41%。說明書顯示，百姓網(wǎng)的主營(yíng)業(yè)務(wù)收入分為兩大類，即信息發(fā)布和推廣服務(wù)收入。據(jù)審計(jì)報(bào)告顯示，2014年度公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入8981萬元，較2013年度同比上升78.92%。其中，信息發(fā)布收入為5790萬元，較2013年度同比上升42.03%，推廣服務(wù)收入為3191萬元，較2013年度同比增長(zhǎng)238.41%。今年上半年，得益于百度等大客戶的推廣服務(wù)，公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入5986.57萬元，保持高速增長(zhǎng)。說明書顯示，百姓網(wǎng)推廣業(yè)務(wù)對(duì)百度(中國(guó))有限公司呈現(xiàn)一定依賴，2015年1-6月，百度貢獻(xiàn)收入為2197.50萬元，占公司當(dāng)期營(yíng)業(yè)收入的比重為36.71%，公司應(yīng)收百度866.89萬元，占當(dāng)期應(yīng)收賬款總余額的比例為93.58%。受互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)特性及公司業(yè)務(wù)快速增長(zhǎng)的影響，市場(chǎng)推廣及研發(fā)費(fèi)用大幅增加。報(bào)告期內(nèi)，公司經(jīng)營(yíng)性凈現(xiàn)金流量均為負(fù)數(shù)，2013、2014年及2015年1-6月，公司經(jīng)營(yíng)性活動(dòng)產(chǎn)生的凈現(xiàn)金流量分別為-82.81萬元、-1837.15萬元和-1309.71萬元。根據(jù)公司的未來發(fā)展規(guī)劃，公司將繼續(xù)致力提升業(yè)務(wù)規(guī)模，短期內(nèi)經(jīng)營(yíng)性活動(dòng)產(chǎn)生的凈現(xiàn)金流量可能持續(xù)為負(fù)。在今年中概股回歸浪潮中，百姓網(wǎng)備受關(guān)注。今年6月，百姓網(wǎng)拆除VIE后，國(guó)內(nèi)融資22億元，其中百度入股。說明書顯示，百姓網(wǎng)曾經(jīng)為了謀求海外上市而搭建VIE架構(gòu)，其境外融資主體百姓控股于2008年2月5日成立于開曼群島。2015年6月，公司開始拆除VIE架構(gòu)，同時(shí)百姓控股決定回購(gòu)除Baomei(實(shí)際控制人王建碩在英屬維爾京群島注冊(cè)成立的獨(dú)資公司)以外其他全部股東的股份。截至本公開轉(zhuǎn)讓說明書出具之日，公司已完成VIE終止協(xié)議的簽署，百姓控股也已完成股份回購(gòu)。資料顯示，公司股股票每股面值1元，注冊(cè)資本為3.5億元，股份總額為350,000,000股。王建碩為公司第一大股東，持有公司86,000,019股股份，持股比例為24.58%；王建碩擔(dān)任上海香儂、上海派森和上海訪溪的唯一普通合伙人及執(zhí)行事務(wù)合伙人，三家合伙企業(yè)持有公司57,333,344股，持股比例合計(jì)16.38%。因此，王建碩可以控制公司40.96%股份的表決權(quán)，為公司控股股東，且王建碩擔(dān)任公司董事長(zhǎng)兼經(jīng)理，對(duì)公司經(jīng)營(yíng)決策具有決定權(quán)，為公司實(shí)際控制人。截止2015年7月27日，百姓網(wǎng)員工數(shù)僅158人，手握47項(xiàng)軟件著作權(quán)和多項(xiàng)專利，人均產(chǎn)出價(jià)值在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)名列前茅。上?？妄R集設(shè)立于2005年9月30日，設(shè)立時(shí)為客齊集國(guó)際(ebay全資子公司，注冊(cè)地為愛爾蘭)VIE架構(gòu)中實(shí)際控制的境內(nèi)實(shí)體公司。王建碩于2008年5月承接了對(duì)上海客齊集的實(shí)際控制權(quán)。說明書顯示，百姓網(wǎng)公司業(yè)務(wù)覆蓋全國(guó)367個(gè)城市，涵蓋二手閑置、交友、招聘、車輛、房產(chǎn)、生活服務(wù)等多個(gè)行業(yè)。

西集在全球包括美國(guó)、日本等國(guó)家擁有全資子公司，對(duì)接當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)渠道，直接向國(guó)際品牌產(chǎn)品供應(yīng)商批量采購(gòu)，以確保提供保真且豐富的產(chǎn)品線，把質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的商品帶給中國(guó)消費(fèi)者。西集還在全球多個(gè)地區(qū)具有成熟的供應(yīng)鏈管理運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)，配備最先進(jìn)、衛(wèi)生、管理規(guī)范的自有海外倉(cāng)庫(kù)，完成高品質(zhì)的倉(cāng)儲(chǔ)和物流配送服務(wù)。整個(gè)海外業(yè)務(wù)流程遵循所在國(guó)的法律、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)流程，全程高效、規(guī)范。西集網(wǎng)官網(wǎng)地址：http://www.xiji.com西集網(wǎng)優(yōu)惠券或代金券，大家可以關(guān)注一起惠優(yōu)惠券平臺(tái)關(guān)注，一般月初上新，急需用戶也可前往券媽媽等優(yōu)惠券分享平臺(tái)領(lǐng)取。登錄用戶通過一起惠去西集網(wǎng)下單，可獲得4.2%的現(xiàn)金返還！返現(xiàn)規(guī)則說明：全場(chǎng)返4.2%！

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10月30日消息，據(jù)獲悉，今年將是好想你棗業(yè)最后一個(gè)只做紅棗的“雙11”，從明年開始，它會(huì)布局紅棗之外的其他品類，為了引流，它包下了上海地鐵。據(jù)悉，從10月底到11月12日，好想你的視頻廣告將在全上海地鐵內(nèi)上映，頻率約為每20分鐘一次。好想你電商總監(jiān)邵琰介紹道，看中上海地鐵的原因有三：1）北京、上海這類一線城市市場(chǎng)很大；2）地鐵適合年輕人，與好想你電商希望拓展的目標(biāo)群體一致；3）相比于北京，上海地區(qū)的紅棗使用率更高。好想你怎么過“雙11”？一方面，好想你重點(diǎn)發(fā)展無線端，在此做了包括手淘、微信、微博等多平臺(tái)布局。另一方面，其針對(duì)1200萬會(huì)員推出了O2O互動(dòng)。好想你在全國(guó)的200家以上直營(yíng)店將參與天貓“雙11”萬店同慶，其在線上、線下的商品和價(jià)格一致，并且兩種渠道的促銷活動(dòng)將同步，例如線上的禮券可以在線下店消費(fèi)。據(jù)了解，好想你下一步的戰(zhàn)略重點(diǎn)，亦是普及門店的O2O。“商超是空白市場(chǎng)，所以前兩年我們發(fā)展商超來完成擴(kuò)充，但商超有自己的局限性，特別是在資源共享上?！鄙坨赋?，門店提供的更多是服務(wù)，并且可以和電商結(jié)合，因此好想你將著力發(fā)展幾千家門店的O2O落地，將門店均改造為云商城。而單一的紅棗品類難以支撐如此大規(guī)模的商業(yè)模式，為此好想你選擇了轉(zhuǎn)型拓展品類。這也是明年起，好想你不再只賣紅棗了的原因。國(guó)外零食會(huì)給好想你帶來沖擊？隨著無數(shù)國(guó)際品牌和海外商超入駐天貓，今年“雙11”的洋零食想必會(huì)給食品商家?guī)硇┬睦韷毫Γ可坨嬖V說，比起零食，紅棗單品類受到跨境商品的沖擊較??；同時(shí)，好想你也在按照國(guó)際化發(fā)展，把產(chǎn)品做精、做專，例如融入生物科技推出新型產(chǎn)品，制造紅棗酵素等。“去年天貓上就開放了進(jìn)口零食會(huì)場(chǎng)，現(xiàn)在跨境也是一種政策趨勢(shì)。未來好想你推出自有零食品牌，并自己發(fā)展跨境電商業(yè)務(wù)。”邵琰說道。據(jù)了解，2013年，好想你棗業(yè)在零食類目排名第三，銷量1271萬。2014年“雙11”，好想你在零食類目排名第七，備貨量1500萬，銷量1300萬。這個(gè)最后的紅棗“雙11”，好想你備貨2500萬到3000萬，目標(biāo)銷量2000萬。

10月29日消息，今日，返利網(wǎng)聯(lián)合中信銀行在京召開發(fā)布會(huì)，宣布將正式發(fā)布一款名為“中信返利聯(lián)名信用卡”的互聯(lián)網(wǎng)+線下消費(fèi)返利卡，并從今日起全面開放線上申請(qǐng)渠道。據(jù)了解，中信返利聯(lián)名信用卡又稱“中信返利F卡”，其最大特點(diǎn)就是“返利”功能，用戶持卡在線上通過返利網(wǎng)平臺(tái)網(wǎng)購(gòu)或是線下刷卡消費(fèi)時(shí)，都可獲得消費(fèi)金額1%以上的現(xiàn)金返利。同時(shí)，消費(fèi)返利可直接返至該用戶的返利網(wǎng)賬戶，返利金額可隨時(shí)提現(xiàn)，也可用于其他用途。返利網(wǎng)方面介紹，該信用卡的返利范圍覆蓋線上超過400家知名電商和千萬家銀聯(lián)商戶，突破了傳統(tǒng)信用卡的會(huì)員積分模式。目前僅有移動(dòng)端為唯一發(fā)卡渠道，用戶可以再返利網(wǎng)APP和中信銀行APP相關(guān)頁面進(jìn)行申請(qǐng)。據(jù)了解，去年返利網(wǎng)曾宣布將布局O2O服務(wù)，并提出了涵蓋線上、線下消費(fèi)的360度全景式返利戰(zhàn)略，這次推出的中信返利聯(lián)名信用卡則是該計(jì)劃中的重要一環(huán)。返利網(wǎng)CEO葛永昌表示，截至今年9月底，返利網(wǎng)用戶已達(dá)8000萬，在未來網(wǎng)站還將拓展海外市場(chǎng)，打通境外消費(fèi)與國(guó)內(nèi)消費(fèi)的返利環(huán)節(jié)。